女朋友心里一直最爱她的前女友，地位无法超越？

晚上好呀，

首先很想抱抱你，在恋爱中的另一半更在意前任，我都无法想象你经历过的痛苦与挣扎。

我看到你能很好的察觉到自己处在“我在意-她生气-指责我-提分手-我痛苦-求复合-但其实我还在意”这个恶性循环里，怎么也出不来。

我们都知道，打破恶性循环的方式也许是加一个环节、也许是去掉一个环节，当连不成循环时，循环自然被打破。

但是改变另一个人是很难的。那我想跟你讨论的是，在这个恶性循环里你也许能做什么。

首先我们可以排除“她生气”、“指责我”、“提分手”这三个环节，这些都是对方做的。我想你一定也尝试过无数种办法改变对方，但都没有什么用。

那么还剩下“我在意（我还在意）”、“我痛苦”、“求复合”这三个环节，我们一个一个来看。

首先是“我在意”，这好像是一切的源头，是你最开始形成恶性循环的环节，就像“导火索”一样。一般来说，这是最难改变的环节。

我想你这么爱自己的女朋友，让你变得“不在意”可能你们这段关系可能会更快结束，所以我并不建议改变这个环节。

其次是“我痛苦”，痛苦是我们自然而然会产生的感受，我们同样很难改变我们对一件事的感受。

在对方提分手以后，不痛苦也是特别不现实的，所以我们也暂时改变放弃这个环节。

那么就剩下“求复合”了，我们可以看到，“求复合”更像是你应对痛苦的一个反应机制，当你痛苦到承受不住，好像你就会想要符合。那么，上一个环节的“痛苦”是感受，这一个环节的“求复合”是行为。

我们无法改变我们真真切切的感受，但我们也许可以试着改变我们的行为。

怎么改变呢？

我想邀请你想一想，当我们痛苦的时候，除了复合，我们还可不可以做其他的事。

也许我们可以转移一下注意力，和朋友出去玩，不让自己总想着一个人；也许我们可以忍住不提复合，看看对方是否会主动来找我们；也许我们可以找信任的朋友倾诉倾诉，让他们陪伴你度过这一段难熬的时光。

我在这里只是举个例子，我更相信你能想出更好更适合你的解决方法。如果你愿意的话，也可以跟我分享一下。

希望对你有所帮助，祝愿你拥有美好的一天！