29岁了，工作方面的惯性焦虑又开始了，怎么办？

题主好！我是小麦琳琳，给你温暖阳光☀️

看到你的描述，感受到你的心情，一个字“烦”。为什么要让自己过的这么艰难呢？

🌷其实想想，人有时想要的太多，往往就会期望值变高，继而没达到会失落难受。

比如你考取研究生，希望自己工作更好一些，工资更高一些，进入事业编，更稳定一些，可是你发现没有按照自己的预期发展。

所以你各种疑问袭击而来，你的1、2、3、4问题也会冲击过来。

🌷我们的精力有限，只好做好眼前，才会让自己摆脱焦虑。


比如：你觉得你的技能不能得到提升，在私立学校，真的如此吗？难道到了公立一定会提升吗？这个不在学校，在与自己。

比如：期满，可能学校会不续约，面临失业，为什么要为没发生的事情在这边遐想呢？眼前做好教学，积极上进做一个好老师是关键。相信没有一个学校会放弃好老师的。自己优秀了，还会失业吗？

比如：额外的工作，领导甩锅，让你承担责任，这样对你一定不好吗？是不是从另一方面锻炼了你，也让你会提升不少。

比如：失业后，回家，父母催婚怎么办？这个问题目前没发生，真的发生对比目前状态，做出一些顺应家庭的选择，也许都好接受。

🌷总之，任何事情发生，都有它解决的方法，正向的看问题，一切问题会变的有头绪，负向的看问题，一切问题会乱如麻。

遇事冷静，多思考，相信自己一定有能力去面对和解决，凡事两面看，多看积极的一面，自己的焦虑自然慢慢会减少。

在就是没发生的事，别制造焦虑，因为未知的东西只有恐慌，自然人会焦虑。

摆脱焦虑，行动思考是关键。