中度抑郁症+焦虑症，该吃药还是心理咨询?

你好：

        原生家庭会影响一个人的成长及性格，已经在医院诊断出【抑郁+焦虑】，是需要得到重视的，如果生活环境没办法改变，过去的思维模式也没有办法得到调整，想要靠着一个人的意志力走出困境是很艰难的。再加上从小的【强势母亲】更会对女儿成人后，做妈妈后有【代际传递】的影响。

分析了解问题：

1、一直很容易晚上哭，而且经常失眠，头发大把大把的掉，斑秃！年前终于决定去医院心理科看一下，诊断出中度抑郁+焦虑，医生开了药，吃了一个多月吧，刚开始好些，后期还是感觉很糟糕，那医生的号又不是很好挂，就没继续吃了。

——已经诊断出了抑郁+焦虑，是一定要遵医嘱的，中度抑郁还是有些严重的，据我所了解一个月的治疗是远远不够的，根本的问题都没有解决，会反复是一定的。

——不管因何原因，人的心理状态不好，会影响多方面的事情，没有办法好好的享受生活，其余的事情就会狠黯淡失色。【能够照顾自己】是人生非常重要的一个事情。

2、因为一直自己一个人带宝宝，老公工作又很忙，事业上升期，也没时间同你说，基本也没什么能说心里话的朋友，父母也说不了心烦恼，说了也只是让你别想，还总叫你不要吃药，要自己调节，你也不知道怎么办！

——带宝宝本身就很累，老公似乎也没有很能顾忌到你，父母也不能帮到你，旧压力+新压力的重叠更让一个人难以喘息。没有知心话的朋友意味着你没有【倾诉渠道】，不能被理解一定让你很难受。任何人都不想吃药，但得了抑郁症状是需要遵医嘱、需要得到【药物的辅助治疗】的。

——一个人生病了，已经调节不了了，她需要得到专业的帮助，这不是自己可以完成的任务。

3、你自己明白是你生活方式还有性格导致的，从小总是被妈妈各种言语讽刺，导致了极度自卑的性格，还有严重的社交恐惧！不知道是该继续吃药，还是去做心理咨询！

——父母的教导方式对于孩子成年后的性格一定有影响，因为父母是孩子最信任的人，言语讽刺对于一个孩子来讲意味着【言语暴力】，不是她能够承受得了的，因为她还不具备分析的能力，她慢慢的会觉得一定【是我不好】，不然为什么他们这样说我。

——带来的结果自卑是少不了的，然后一定对他人不信任，因为在孩子的心中连自己的父母都这样不能给到自己安全感，更何况其他人呢？她没有办法真的信任，久而久之这种处理事情的方式就会影响生活。

个人建议：心理咨询+药物同时疗愈（正规医院开具）已经达到症状级别，就有些严重了。

因为心理咨询的工作是：疗愈人内在的情绪情感，不合理思想的矫正、修复受伤的心灵、情绪的疏导等等。

而医院精神科的工作是：诊断+药物

结束语：

祝你幸福快乐！祝你和宝宝都身心健康！有困惑，可私信！