如果重回18岁，你希望自己学习哪些心理学知识？

如果能回到18岁，真的很想让自己知道有“心理咨询师”的存在。
更想让自己知道“人本主义心理学”中提到自我实现的人所共同具有的人格特征之二：

• 对自我、他人和自然的接受

• 行为的自然流露

🍄28岁的我才发现，10年前很多的痛苦，都是来自对自我、对他人、对自然的不接受。

• 那时候责怪自己成绩不好，痛恨自己身体的疾病。

• 不理解他人对自己的不关心，无法忍受他人没有边界地倾入自己的生活。

• 对于大环境也愤愤不平，为什么我非要读书？我真的不喜欢写作业。

回过头来看，如果当时能坦然接受这一切，就不会那么多纠结和痛苦。

• 成绩不好就让它不好，成绩不能定义一个人。

• 身体的疾病既然发生了，就让它发生，着眼于治疗，不必愤懑于自认为的不公。

• 他人对自己是没有必要关心的，他人侵犯自己的边界，或许他人并没有意识到自己的侵犯和咄咄逼人。自己当时没有阻止别人进入自己的世界，一方面可能有些懦弱，一方面也是因为当时的自己没有准备好建立边界，而我可以接受那个没有准备好的脆弱的自己。

• 读书的意义、写作业的意义，那时候的我不能理解。但是既然大环境是这样的，接受又何妨。在自己没有能力改变时，就让自己随波逐流。有力量了再想办法做改变就好。

🍄28岁的我才发现，10年前很多的痛苦，都是来自不自然地展现。

• 明明是生气的心情，却要在脸上挤出笑意。

• 觉得不公平不能大声呐喊，却要压制住怒火，选择沉默。

情绪不能流动，内化成对自己的伤害。

现在的我选择自然地流露感情，或许在公共场合还是会收敛一些，但是不再会压抑自己，更不会责备自己的情绪。

• 生气了就说一句我生气了。

• 感到不公平就据理力争。

希望10年前的我能更加宽容自己的脾气，能更加欣赏自己的叛逆。

🍄现在学习的内容中，【接受自己】和【自然流露】的理念对我影响最大。

当一个人真正接受自己，真正关爱自己时，ta才有力量去关爱他人，也才能真正允许他人自然地做自己，也才能更真诚地去关爱他人。