如果重回18岁，你希望自己学习哪些心理学知识？

自从学了心理学之后，只要有机会，我总是要呼吁一声。我们要普及心理学知识，从小学一年级开始！因为我觉得心理学对每个人的帮助太大了。

如果重回18岁，首先，我希望去学习认知行为疗法，因为这是我目前觉得是最容易去改变一个人的方法。当我学习了认知行为认知疗法后，我发现自己有非常多的扭曲的信念。

那些信念现在想来简直是风马牛不相及，但是那个时候，在还没有学习心理学之前却信任无疑，觉得那就是对的，那就是好的，那就是唯一的办法。

当然，我现在已经学习了认知行为疗法、精神分析，也是涉猎很多的别的流派，比如家庭系统治疗，人本主义疗法，后现代疗法等，如果再分的细一些还有很多很多。

所以我也分不清自己哪一部分的认知是属于哪一个流派的了，我只想说一说我的变化。我从前是一个把自己关起来的人，我每天做的事就是去加固自己和外界的这道无形的墙，觉得哪里还可以看得到外面，听的到外面，感受的到外面，我要更用力的去加固它。

我不与外界联系，不与别人交往。更对外界的一切事物没有一点兴趣，只待在自己的小小天地，好像是一个自愿被关起来的囚徒，只得到一点维持生命的食物和水，甚至连阳光都觉得自己不需要。

但是学了心理学之后，我发生了巨大的变化。现在，我可以出去和别人侃侃而谈，我也交到了朋友，学习了很多心理学知识，还发现之前自己对待孩子的方法有很多的问题，现在我努力用新的方法和孩子交往。

现在我还加入了壹心理的心探教练，也得到了很多人的认可。

如果要问哪一部分的改变对我的帮助最大，我觉得应该是我的大脑思维，从之前的悲观厌世、自我封闭，没有安全感的状态到现在的积极开朗，热情大胆。

我也开始慢慢的创新，就在今天我还组织了一个学习小组，没想到一天的时间，就让这件事能够成功，这是我自己都没有想到的。

我没有想到如今的我有这么大的号召力，有这么多的人支持我，愿意加入我，愿意信任我，愿意和我一起，我觉得这是我和之前完全不同的思维改变了这一切。

当一个人的想法变了，就好像真的会得到很多外在的人都帮助，一切是那么顺利，也可以说是我从内心开始相信自己是有能力的，可以做好的，这份自信和内心的力量，让我坚持自己的想法，也让我的想法变成了现实。

/:heart 我是心探教练木兰木兰，希望我的回答对你有帮助。