14岁女儿，因为校园霸凌而自残，抗拒咨询，怎么办？

楼主，你好，希望我的回答可以给你带来一些些帮助。

仔细看了楼主的描述，感觉楼主的这个问题不仅是一个个人问题，也是一个社会问题。

今年全国两会上，不少人大代表和政协委员纷纷提出相关建议和提案指出，青少年的心理健康状况不容乐观。
中科院刊发的《中国国民心理健康发展报告（2020）》也显示，青年期的心理健康问题较为多发，需要重视青少年心理健康问题的预防与干预。

2017年有学者为了解我国学龄儿童青少年心理健康状况，综合分析了相关文献，结果发现1986年到2000年之间，我国学龄儿童青少年心理问题的患病率是14.5%，2000年到2005年是10.3%，2006年到2010年是16.3%，2011年到2016年是19.1%，也就是说,从2000年往后，这部分人群体心理疾病患病率是逐渐上升的。这个结论和我们的临床感受是一致的。

人群中总是有一些人存在精神问题，但是以前主要是那些较重的精神疾病，如精神分裂症、抑郁症、双相情感障碍、强迫症等，而现在更多的是轻型精神疾病或心理问题的青少年，比如抑郁焦虑、网络成瘾、厌学、进食障碍、自残等，出现这些轻型精神问题的青少年较多。这说明导致青少年心理健康问题出现的社会心理风险在上升，因为轻型精神疾病更多和社会心理因素有关，这一部分人群在上升。

而楼主提到的自残，其实就是一种轻型的心理问题，也就是非自杀性自伤行为，这种行为一般在青春前期发生率较低，在青春期会显著增加，但是成年后这个比例会下降，高发年龄段为14-24岁。

这是因为青春期就是一个不稳定的时期，也是冲动性表现最突出的时期。这个时期的孩子，如果缺乏一些情绪应对的技巧，又恰好学习到了这个行为，可能会把这种行为当作缓解情绪的方法，比如一旦内心很痛苦，他就用身体的痛苦来掩盖内心的痛苦。我亲戚家的女儿，就是在一次偶然的机会，了解到这样的方法可以释放情绪，现在经常会用刀片去割破自己手上的皮肤，以此来缓解自己内心的痛苦。

而导致孩子们出现心理问题的原因有人际关系、学习压力、父母教养方式、受惩罚因子、丧失因子、健康因子等等，但是现在集中在人际关系和学习压力两个方面。根据楼主的描述，孩子也是由于校园霸凌引起了人际关系方面的问题。

结合楼主的具体情况，给楼主以下几点建议：

1，和孩子建立良好的关系，便于沟通和影响孩子。

对于青春期的孩子，不要再有过多地严格的管控，而应该和他们做朋友，让他们感受到你和她是在一起的，是会帮助她一起去应对和解决困难的。同时，由于青春期孩子的心理发展特点，还需要提供给他们独立成长的空间，满足他们内心中渴望独立的需求。

只有你尊重孩子、接纳孩子，让孩子感受到你对她的理解和爱，她就会愿意和你说出内心的想法和感受，你才能更好地对她进行积极引导。

2，通过一些方式，告诉孩子正确地释放自己的情绪。

让她知道，除了通过自残来释放情绪，还有很多更好的方法，可以帮助自己释放情绪。

比如去运动，去做自己喜欢的那些运动，在运动中就可以放松身心，同时还能让自己的体能越来越好；

还可以采用书写疗愈的方式，将自己内心的感受和想法全部都写到纸上，不用顾忌字迹是否清晰工整，也不用关注内容的逻辑性，只要去尽情表达自己的感受就好；

还有捶打枕头和沙袋，把自己的愤怒用击打他们柔软的物体的方式释放出来，这就可以避免伤害到自己；

用空椅子技术释放情绪：在房间内放一把空椅子，假设你想诉说的对象坐在了椅子上，然后对着椅子尽情地表达（愤怒、谩骂都可以）……

………

3，联合各种资源，抵抗校园霸凌。

校园霸凌的问题，不仅会影响一个家庭，还会影响学校其他的孩子，严重的也会对社会造成不好的影响，建议和学校好好沟通，和霸凌孩子的家长也好好沟通，引起学校和家长的重视，一起建造一个更和谐的班级和校园环境。

至于为什么孩子不愿意看心理医生，有可能她觉得心理医生帮不到自己吧，可以确定的是咨询应该没有给她带来好的体验，而事实上，咨询师和来访者本身也是有匹配度的，良好的咨访关系是咨询可以继续下去的基础。如果孩子暂时抗拒，就先不要勉强她，你可以先想一些别的办法来影响她，等到她自己愿意去的时候，再去寻求专业的帮助。

祝好🌹