咨询师让我换一个比较纯人本流派的咨询师？郁闷中

题主，你好。跟你的咨询师工作已经接近2年了，可见你跟咨询师的关系还是不错的。但是，为何咨询不下去了，我个人感觉有可能是咨询师擅长的技术只能帮你那么多了。可能已经到达了一个瓶颈期；如果再咨询下去，可能会影响你的产后焦虑治疗。而且题主在描述中提到自己感觉到咨询师对你的不认可，咨询师估计自己也察觉到了，所以才会建议你换一个纯人本流派的咨询师。

咨询师自己也有不足之处，当察觉到了，就实话告诉你，所以其实她还是蛮负责任的。我之前就遇到一个咨询师，不是壹心理平台这里的；不能说她完全不负责任。只能说我们倆不匹配，她是认知行为流派的，每次咨询中都要求我遵循她给的6个顺序走，分别是：

1.) 事件
2.) 行为
3.) 想法
4.) 情绪
5.) 身体感受
6.) 寻求

但是，我往往分不清想法及身体感受，很容易把这两者混为一谈；所以就很多事情必须重复说，导致我感觉在她那里咨询的效果不是太理想。我又怕自己跟她提出来要结束咨询关系，她会不高兴，怕自己得罪她，万一以后还需要她的服务；其实去年我跟她工作接近4年时，她也感觉到我倆的氛围有点奇怪，所以一直告诉我咨询室是很安全的，为什么我没法像以前那样敞开自己的心扉；我说不出个所以然来，只知道氛围很别扭，但是她也没有建议我换咨询师。

幸亏后面因为我香港唯一的收入来源也断了，而且那时候咨询师告诉我为了公平起见，她新的包括旧的来访者都会统一收取$800人民币一小时的咨询。她一直都是收取我$500人民币一小时的咨询费的，所以我就感觉很不爽。我当时还以为她有什么新的技巧会应用到视频咨询中，结果却没有。所以我就跟她说因为个人原因，我不能再接受这么高的咨询费了，就借口结束跟她的咨询，因为感觉不是物有所值。

所以，你的咨询师看到自己现在的问题，及愿意去坦然面对她自己的不足，我真的感觉她挺勇敢的。不多咨询师会承认她们的能力有限，所以你真要庆幸自己遇到一个这么负责任的咨询师。

题主你说你现在比较担心在新的咨询师那里所有的事情要重新说一遍，你不知道应该如何开始。其实，这方面你不需要太担心的。我本人也是从自己的咨询师换到壹心理平台这里的咨询师。其实，第一次我就是谈一下当下困惑我的事情；然后到了第四次，她就给我填一张来访者预约表格。里面就会提到一些影响我人生的重大事情，创伤性事件，我的原生家庭对我的影响，我的家庭成员及收集一些我的个人信息。然后，我写的信息里她有不清楚的地方，她才会让我在咨询中再补充一下。她也没有要我把所有事情重新说一遍。

所以，你的情形我会建议你不要急着跟现在的咨询师结束关系；你可以先换去其他咨询师那里试试看，看看他的方法能不能帮你面对现在的问题；等你现在相应的问题解决了，再回去原来的咨询师那里。

咨询的意义在于你看到2年里自己的正面变化，然后现在你再遇到同样的问题时，你会用一个怎么样的眼光去对待它。就如我本人，4年多前老是会讨好服务性行业如：健身房及美容院等等。在自己的咨询师那里也处理过无数次，但是一直没有有所突破，是因为她一直没有处理我的盲点-我的“讨好型人格”。在平台这里的咨询师，大约在我跟她咨询了不到3次时，就告诉我我的问题出在那，而且是一针见血地指出我的“讨好型人格”是跟我的原生家庭有关的。我小时候必须听从父母，讨好他们，不然我就没有饭吃，没有好吃的食物，没有好玩的玩具等等。但是，现在我40岁中旬了，已经不是小时候的我了，是有力量去拒绝别人的，所以我不需要再讨好别人。而我会一直想要讨好服务性行业，是因为我的内在小孩还停留在我小时候，还没有长大。当意识到这点后，我现在可以比较委婉地拒绝服务性行业（因为还是不太擅长直接的拒绝），所以再遇到同样的难题时，我就知道该怎么办，譬如：找她们的店长谈，再不行就投诉给政府的两条服务热线等等。

所以，换一个咨询师及建立一份新的关系对于题主你来说，未尝不是一件好事。

有稳定的咨询关系虽然重要，但是更重要的是我们看见自己的成长，不是吗？

希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天向上217733。

在壹心理这里，世界和我爱着你。祝好哦！