WeiZhiPeng

Lv4  小飞鱼

咨询达人/心理作者/优质答主

您好,我是壹心理的WeiZhiPeng很高兴能在这里相遇。


但是很伤心,很失落


这是她的状态。在你眼里她是一个5岁的小朋友。我猜想你可能假设她没有能力消耗掉这些「情绪」,但对任何人,小孩,成人在「失去」一些东西时都会有低落的情绪,这是正常的状态。现在不是她太在意,而是你太在意了,你想帮助她消化这些情绪,可能最后是你陷入到这些情绪里出不来。


你观察的很仔细,我建议是你继续观察,先不要去帮助她,看看她能用什么方法来调整这些情绪。等她真的没办法求助你的时候,你在帮助她(比如陪她一起找一部新的动画片)。


你是怎么想的?

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