最近喜欢一个公众人物，怎么放下对追星的痴心妄想呢？

㊗️你好，抱抱你，理解你对自己偶像的喜欢，也看到了你也让自己这样优秀的愿望。我是舒雅清正，此刻我在这里，想和你一起看看如何对待自己的愿望。

🌹1，觉察自己的感受，向喜欢出发

觉察自己，书写一下他最吸引你的特质是什么？是这些特质吸引你的，还是他本人？

觉察自己，自己了解并且喜欢这个行业吗？自己有哪些不足和优势呢？和他机缘巧合相遇的概率有多少呢？

曾经我也喜欢过一些明星，喜欢她们笑起来很好看的样子，就买来她们的照片，贴在墙上，和她们对话：你怎么笑得这么好看？拿出镜子，看着自己的笑，某一天发现，自己笑起来也很好看，和她们中的某一位，也有很多相似之处呢。

喜欢她们说话时候的温柔有趣，就锻炼自己不急躁，想一想再说的习惯，也多看一些脑筋急转弯，笑话之类的节目或者杂志。

喜欢一个男明星的睿智，文雅，深沉，感觉镜片之后他的学识渊博和智慧，如浩瀚星空，让我羡慕，也让我自卑。

于是想着“腹有诗书气自华”，就自己开始大量阅读书籍，练习写字，只为向他靠近一些。

对他们的喜欢慢慢的还增加了感谢，因为我遇到了更好的自己。

明白了自己想要的，一定是自己努力的结果。你也可以让自己成为自己喜欢的样子，成为更好的自己。

🌹2，明白现实，成为更好的自己

他的每一次公众平台的出现，都有几个工作人员的计划安排的，所以你看到的都是他最好的一面以及偶尔的真实。你看到的和了解的，不及他的10%。

也许他的其他部分更优秀，也许没有想象的那么好，但是你了解有关他的部分的是每一个粉丝都可以了解的很少的一部分；他的大部分给了他认为重要的人。也许他也有自己的偶像和梦中情人。

每个人都是独一无二的自己，都有自己的不足和优势，所以不要自卑，根据自己的情况，认真做好自己，努力成为更好的自己。

推荐阅读[美]加布里埃尔•厄廷根《WOOP思维心理学》。本书共包括五部分的内容：美妙的幻想、为什么心想不能成真、WOOP的魔力、WOOP一下、WOOP指南。

作者以20余年的科学研究为基础，提出著名的WOOP思维理论，帮助人们将乐观的想法付诸实践，该理论在不同的年龄段与生活领域之中，都被证明是卓有成效的。

当你成为更好的自己，你会发现，在自己的身上，也有星光闪闪发亮的品质，甚至，你还可以有自己的粉丝，收获一批喜欢你的人。

🌹世界和我爱着你，希望帮助到你。