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有同感

14岁在读初二,压力好大,在学校没朋友,怎么办? 回答数11

自由自在的猫咪

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有用5
03-17回答了:

抱抱你,孩子。在新的环境里没有支持和鼓励,在学校没有稳定的支持系统,师生关系和同伴关系不理想,不能满足你内心对爱的需要,这样苦苦的支撑着,你真是太不容易了。

人的大部分烦恼来自于人际关系,你的也不例外。所以当下要做的就是如何调整师生和同伴关系,同时打造自己强大的内心。

作为在校的老师,我也很心疼你,因为在我的身边有类似的孩子,新到一个完全陌生的环境,想要一下子融入和适应是困难的,是需要一个过程的,你现在的情况,换做任何一个人都不好受。

那么我给你几个小建议,希望对你有一点点帮助。

第一、放下敌意和戒备,外界没有你想的那么可怕

你总是心怀恐惧,把有些老师和同学想得很厉害或者很坏呢?如果心里有这个想法的话就很容易在交往中过分紧张和胆怯,甚至怀有敌意,不容易跟大家有过多接触。就算一部分同学或老师对你有一些不友好,但请你审视一下现实:是每个老师都针对你吗?还是就一个?有没有对你态度好一点的老师?他们对你怎么样?你的身边100%都是冷漠吗?

同学们也是,是不是全班每个人都很讨厌你呢?肯定不是吧,总有几个温和善良的吧,或者对你友好的同学,那么,这些你就可以主动接触和示好呀。周末邀请他来家里吃饭或者一起写作业,都是可以的。

我想说的是,一个环境中有一些不那么友好的部分,也必然有善良的部分,请不要全部否定,好吗?

第二、勇于向父母求助

这个情况,我建议你跟爸爸妈妈谈一下,一方面求得父母的支持和安慰,另一方面让他们跟班主任等任课老师沟通,请老师对你有一些照顾。这些不要觉得丢脸,也不要觉得老师会怎么看你,老师因为平时太忙,所以心里可能有这个想法,结果一时忘了你,所以你一定要通过家长或自己把自己的困难和需求及时表达给老师,老师才更有可能立刻去执行,因为老师们简直太忙了,真的要不断提醒。但是绝对不是老师们冷漠,有时候是真的顾不上。所以你要及时,勇敢地求助啊。

同时,面对同学的嘲笑等及时跟班主任汇报,不要一味地忍让。

当自己遇到困难,不要一个人苦苦支撑,你要看到你身边的人是可以帮助你的。

第三、不要被外界的评价打倒

你要坚信,你自己的价值是由你自己决定的,绝不是他人决定的。

他们说的任何话都不能决定你的什么。不要轻易认同他人的评价。

你是什么样的,由你决定。不要被他们带偏了

第四、每天给自己赞美

你不自信是因为对自己太多的责备呀!停止吧孩子,自责一点用都没有,只会增加你的自卑。

现在想想做些什么让自己好一些呢?

比如每天给自己三个赞美,我现在就可以给你三个:
1.勇敢:敢于面对同学和老师的指责和嘲笑,坚持按时上学。

2.有独特的想法:你能在这里求助,这在学生里面占少数了呀,你很不一般的。

3.有毅力,再难也要坚持做正确的事情。你在这么艰难的情况下,依然听父母的话,听老师的话,坚持上学和听课,你真的很不容易啊。

在初二这么多学科中,哪一门你是有点兴趣的,先从那一门开始。从最简单的题开始做起。不要给自己定太高的目标,慢慢来。

第五、坚持每天运动

跑步,打球等运动不仅可以锻炼身体,有结交新朋友的机会,更大的作用是会让人舒缓情绪和降低焦虑,会让人慢慢乐观开朗起来,希望你能动起来哦。

加油吧孩子,你,包括你的环境,真的没有你想的那么糟,勇敢地去面对吧!
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