觉得没有感情的恋爱也没什么，我真的是渣吗？

非常感谢对我的信任也很愿意回答你的问题。首先可以肯定能在这里面提问是需要勇气，甚至可能把你自己这个羞耻的部分提出来。那我想我们每个人都是不同程度的受到我们早年各种经历的影响。比如我们这个性心理发展。对自己身体的刺激在什么情况下？体验到了这个性是什么感受，怎么认识的解释的，都有密切的关系。我想你现在的这种想法，一方面觉得自己渣自我不能接受。同时也是有一种无意识的那种强迫性重复，更多的是我们接纳我们自己的这个过去。如果过往给你造成了一些困扰，影响到社会功能现实交往，我们可以在专业的帮助下进行修通疗愈