工作5年了，现在依旧是不开心的主要来源，不快乐咋办

您好，我是壹心理的WeiZhiPeng很高兴能在这里相遇。

你目前的不开心，不快乐来自两个部分。

一、生活一团糟。生活里那些事情让你感觉最糟呢？能描述在这糟糕状态里都有谁参与进来了？他们对你做了什么？说了什么？

二、生活里的关系处理糟糕，在一定程度上会影响到工作的状态。

对于大部分人来说，主要的两个长时间呆的部分，几乎被生活关系网与工作关系网给包裹了。这个两个环境的好坏会直接影响一个人的整个状态。在当下，这个两个部分在不断的相互渗透。如果没有处理好这两部分，人大概率会处在不开心，不快乐的状态。

你想先聊聊那部分呢？交流看看，一起找到改善的可能？

希望我的回答对你有帮助。问答只能解决你部分的疑惑，通过系统的咨询可能效果更好。