失去联系时的焦虑，创伤出来时我该怎么办？

1. 你好，题主，很高兴回答你的问题！
   

       看到你说的这些，喜欢对方，就是还没确认关系！人家还是有女朋友。之前很想他，为了不让自己这样想，自己现在努力学习，有自己喜欢的工作，努力让自己更加独立。

【一】你很清楚自己需要什么

       你说的和后续评论我都看了，你是一个态度非常端正的人，很好呀！知道自己这样，该退出来，事情就是这样，有舍有得。明白自己有所为，有所不为。你很优秀，知道让自己变得更好，一直不断努力学习，努力进步。

【二】明白自己的位置

       虽然说，你喜欢他，他也喜欢你。这些只能说只是单纯的喜欢，不能代表其它。这种喜欢在朋友之前、同学之间等等也会有。对方已经有女朋友了，你也不在人家身边。人家相处的融洽不融洽，开心与否，你都不知道。这些也都不算关键，最关键的是，人家就是有女朋友。先来后到，你很清楚，你不想成为第三者。准备结束这种不清不楚的关系，你是对的。

【三】分析个人处境立场

      我们女孩子，最怕的就是活着被人指指点点。虽然说，现在这个年代不算什么，但是在父母这一代还是会有点不好。不管是面子上，还是心灵上，都会不舒服。特别是你说：从小被忽视的孩子，缺爱，没有好好被爱过，父母无视或者看不到你的呐喊。因此，你更应该活得有出息，有志气一点，让平时无视你或者不在乎你的人，让他们看看，瞧瞧。你还是很棒的！

【四】双方的联系问题

      很好奇，为什么他能找到你，你却无法直接联系到他。你看我的理解对不对 ，平时都是他找你，不允许你找他吗？如果真的是这样，这种关系本身从一开始就存在不公平的联系。他这是类似弹簧式的关系，他不弹，这弹簧就一直这样。他一弹你就很容易被牵动着心，说明有些关系相处的不舒服，就该考虑考虑。

【五】最终如何抉择

      一路走来很艰难，你依然没有放弃，一直在努力着做好自己。不想怪罪谁，希望有可行的方法帮助你 更好的走出这次黑暗。在我读你的文章内容，我就看出来了，你是顾全大局，处理事情有条有理的人。简单点，整装待发，待有朝一日，会出现一个比现在更优秀的自己。该拿起的拿起，该放下的放下的。时间是最好的良药，过了这阶段，总有雨过天晴的时候！人的一生中都是在不断失去与拥有，你是个聪明人，知道及时刹车。在以后的生活中肯定会遇到更好的。

最后，祝你一切顺利！