心理学是双刃剑，平衡难把握，无退路，也找不到前路？

每个走上自我成长道路的人，几乎都有着类似的经历，先是自己看一些心理书，一般专业著作初学者都看不懂，所以一般都从畅销书开始，然后，就慢慢的接触一些社会机构的成长课程，一些工作坊，零零散散的多多少少有一些短到中期的效果，但是那个深重的根还是没有变化，为什么？

这是因为心灵的修复是一个系统工程，一个人完全靠自学，是很难进行自我修正，自我充电的。有些人会依据社会经验和教训，在试错中成长，去适应社会和人际交往的伦理和规则，知道什么是被社会接受的，什么是不能被接受的。

但是，试错有两个缺点：

💎一则试错成本有时会很高，比如郭德纲的前徒弟曹云金就是个典型的例子，他在“背叛”师父之后-之所以用“”来引出这个“背叛”，是因为我们谁也不知道那个真相，或者就算我们以为了解了接近真相的情况，又由于有价值观和文化和伦理的冲突会造成不同的视角，立场出发得到不同的结论。但是，曹云金确实至少从外在世界越来越阻碍重重，接演艺节目越来越少，网络舆情也一直下滑。

💎二是，没有透彻懂得人性的试错，试出来的错可能会是“将错就错”“新错替代旧错”，更有很多人，不得不依然沿用种种心理的防御机制来求得生存，于真正的成长不利，和智慧越走越远。甚至怀疑人生，走进了绝望的死胡同。

看书是个良好的开端，但是也许你选择的书特别扣你的心弦的主题，你可能会过多的关注那些让你感觉有共鸣的部分，而一个未经成长的心灵，最有共鸣的部分就是她的心理阴暗面。这时你会选择性地看更多你觉得写到你心里的书，桩桩件件都对，但越清楚，心理问题越自我感觉突出，这时候就是开始进入深水区。用游泳来比喻的话，如果自己看书比作是在浅水处蹬蹬腿扑腾扑腾，那么到了深水区就需要有专业教练的指导，有团队的守护，有耐心长久的陪伴，至少要有一个救生圈，套在自己的脖子上。

🎈这时候最好的建议就是走系统的，持久的成长之路，这个系统的成长之路，可以

（1）通过一个有经验的心理咨询师（最好是多元模式的，即多流派取向融合的）一直陪伴你做长程的心理咨询，或者
（2）进入一个专业的一生相伴的成长系统。

那么如果暂时还不能走专业的成长路线的话，你在心理学书籍的选择上，就要谨慎多选择积极心理学取向的书籍。如果正式学习的话，不妨从行为认知取向开始着手。

💡你说“揭露伤疤，承认丑陋一定是痛苦”的，是不是也可以自我分析一下这个认知呢？真的是这样了吗？其实这也是一种集体潜意识带来的非理性信念，真相是：找对方法就不累。

壹心理上就有不错的资源，包括心理咨询，以及各种课程，需要多少投一点资，但是据统计，投资到有效的学习的回报是至少25倍于投入的价值。更有意义的是，借进入专业学习之门，你会发现迈进一个越来烦恼越少，越活越明白越滋养的新世界。

祝福你！🌹🌹🌹