高三党，还有一百天就要高考了，不敢去学校怎么办？

您好，我是壹心理的WeiZhiPeng很高兴能在这里相遇。

我猜想你也发现一个真相，洗脑最厉害不是医生，而是你妈。

但我想跟你聊聊另一个「人」：焦虑。（拟人化比喻）

请你在未来的一个星期里，任凭焦虑发展，无论它对你做什么，你都由得它，看看这家伙究竟在对你打什么鬼主意。就好像我们问焦虑：「你打算对ta做什么呀？」来听听焦虑会怎么回答呢。

它很可能会说：「我打算毁掉ta的一生！」但是太模糊了，再具体一点问：「你打算怎么毁呢？展示一下你的计划。」焦虑也可能说：「我只是捉弄ta一下，别紧张。」甚至可能说：「我其实是用我的方式帮助ta。」说不清，这它太顽劣了，必须近距离观察，才能看清它想玩什么游戏。

请你观察七天，每天记录答案。看看自己有什么感受。

希望我的回答对你有帮助。问答只能解决你部分的疑惑，通过系统的咨询可能效果更好。