予人玫瑰.手有余香

Lv1  小珍珠

互动达人/心理作者/优质答主

你好,听了你的描述,感到你目前很苦恼和无助。

目前因为生病,你的身体和学习状态肯定是会有所影响,并且不符合你的期待值,所以你觉得自己"不满意""很废物"。

不过,在我看来,你是有优点的:

🌴你爱家人,并且顾虑他们的感受

🌴遇到问题,你选择伤害自己而不是他人,你很善良

🌴你已经很勇敢地坚持了一段时间

🌴还有许多是我这个距离不清楚的优点,但你自己一定能找到的

关于你提到的""活着没意思,不想动弹,近期时常做噩梦,觉得都快活不下去了。不想学习,不想动""自残"等情况,是由于郁症导致的,建议:

☞遵医嘱,按时服药

☞白天适量运动,规律三餐,增强体质

☞参加活动,先从小型聚会开始,常与自己熟识的朋友交谈,可以是约会面谈也可以是电话等方式的联络

☞独处时建议看看书,听听音乐,也可以报班参加兴趣技能方面的学习,充实生活

每个人的一生或多或少都会有挫折与病痛,你是个善良的孩子,也是勇者,在相信自己的同时,接受自己,接受身边人的帮助,勇敢地走出来。

在我最难的时候,我会选择在人群拥挤的街头,看着那些身体残缺的流浪者在用他们自己的方式努力地想要活
得更好。生病是暂时的,也是你成就更好的自己的开始,会难会痛会苦,但也一定会过去,寻找到适合你的方式,不多想,多做实事让自己忙起来,累了就休息,那个更好的你正在对面等着你,加油!
全部评论
抢沙发…