紧张时身体发抖心里发抖说话声音发抖是怎么了？

您好，我是壹心理的WeiZhiPeng很高兴能在这里相遇。

“故意在我面前抢客户，跟她领导那说我”

“我承认我是没准备好，事发突然”

“试课没问题，可是聊天时我声音发抖”（面试？）

人在面对未知，突发，面试等情况下，哪怕你已经尽力全力去应对了，也还有30%的可能会遇到不好的结果。因为巨大的不确定性而出现很多自我保护的方式，我想「发抖」可能你是面对这类情况的应急反应，或者对结果不确定性的紧张。

我想鼓励你这样想：

我只要尽力就好，结果不是我能控制的；

很多情况并不是我能控制，我能做的仅是做好当下；

发抖就发抖，它会慢慢过去的。我专注当下就好；

听上去很丧气，但是会带来一点安慰：「这都不是我的错！」每天有意识地这样想，当成一种调节情绪的方式。这种被安慰被允许的感觉多了，会让你平静一点，在另外的时间更勇敢地面对挑战。

希望我的回答对你有帮助，你的描述只是冰山的一角，寻求咨询师的帮助，可能效果会更好些，有需要可以Q我。