多向

Lv2  小海葵

心理作者/优质答主/词条贡献者

你好,我是洞察者多向。


嗯……既然你的思维有些混乱,那我就来帮你理清一下好了。

直蹦主题吧。


他们拖我起床上学,说我太脆弱,喜欢逃避?

虽然你没有明说“他们”是谁,但我想“他们”应该是你的父母(总之是你的家人),你的家人似乎因你“想要逃避上学”而在训斥你的不是。


他们希望我对自己负责。难道我不该对自己负责吗

他们的“希望”没有错,每个人都当为自己的人生负责。


他们都说:我太脆弱,我喜欢逃避,

可是你们的心理咨询又说:逃避是有原因的,逃避没有错,我可以这样理解吗?

此刻你的内心是冲突的,

我告诉你一件事——“逃避确实没有错”。是的,两个理论都是正确的,所以你陷入了困惑。

为能让你摆平内心冲突,我先替你解释一下所谓的“逃避”的意义——

“想要逃避”是人的本能,这是任何人都无法避免的事情,所以“逃避”本身并没有错误。

那什么的是“错”的?“错”的是——不从“逃避状态”里走出来,一直去逃避(逃避掉了本不该逃避掉的事)。

而选择永远的逃避下去不去面对的个体是难以得到成长的。

“遇到困难——逃避”你自认为这样的人如何呢?“遇到困难——面对”其实我想说的是,不要放弃个人成长的机会吧。人会想要“逃避”,心理咨询师会帮你探索自己想要逃避的原因,然后好让你重新去面对生活中的困难,重新振作(也就是对自己负责)。


“面对逃避”是每个人成长中都有的一个里程碑,即便是成年人遇到困难时也会想去逃避,比如“不想要去工作”之类的,哈哈……


我到底该相信谁,其实我倾向于相信心理咨询,因为他们让我觉得自己这个样子是可以理解的,可是我这样真的是对的吗?

这里的你,所表露出来的行为就是一种“逃避”——但仅仅是“想要逃避”而已。咳咳,我来替你解释清楚好了。

你倾向于相信心理咨询师,那是因为心理咨询师是支持你的,心理咨询师的工作本就是去理解他人并帮助他们走出当下的心理困境,然后重新积极投入到生活中去。

家人的思想给了你压力(逃避),所以你更倾向于相信心理咨询师(当然,其中的原因还可能有好几十种,我说的只是其中之一而已)。——人怎么可能不“逃避”(人怎么可能在同一时间里面对所有事?)。

喜欢逃避不应该被改正吗?怎么才能更好的面对,有时候感觉心里咨询的东西在给我洗脑

“喜欢逃避”不一定要被改正,

其实你现在所面对的是一种行为的困扰——“不想去上学”(这个行为在社会上是被否定的,准确的说,你错的其实在“逃避上学”),而心理咨询师目前就是要替你改正这种行为。

“喜欢巧克力”一定要被改正吗?

不一定吧?总吃巧克力确实会蛀牙,而蛀牙会对生活(饮食方面,形象方面)造成一定的困扰……那定期看牙医(懂得清理牙齿)就行了,或者少吃点巧克力……

就是这样。

只要“逃避”不影响你的生活,那便没什么,“喜欢逃避”便是你个性的一部分……只要在应当面对的地方不去逃避就行了,如果做不到……那么……心理咨询师就派上用场了。


祝好。


  • 人生答疑馆
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