心乐土心理工作室

心理作者/优质答主

       题主,你好。我们是壹心理线下直营门店心乐土咨询室。

       🐋非常能明白你的烦恼。很多自考的人都会有各种各样的困难要克服,对于你来说,懒惰是当前最紧迫的问题。你需要想想看你自己是否因为自学的时间充裕而把大量时间花在娱乐项目上等到考前几天才集中突击?如果答案是肯定的,那么你需要给自己每天都指定一个任务量,不求多但求精,你需要每天都有事情去完成,要每一天都处于学习的状态并坚持下去。同时,你自己是否对于学习任务有怕多或者怕难的心理?但既然你选择了自考,那就需要拥有勇气去克服各种各样的难题,如果你现在就有了抗拒的心理,那么你之后的学习过程也会有更多的问题出现。

       最后呢,希望你可以明白,自考的选择既然已经做出来了,那你就需要增强你的毅力,提升你的自我学习能力,你可以每周一设定一个任务清单,再把清单分割成每一天的任务量,在每周日进行复查,检查自己的完成进度在哪里;每个月可以进行一次复盘,对自己的学习进度进行考核,在考前要进入冲刺状态,有条件的话可以进行考前模拟,会让你及时发现你现存的问题。以上这些希望对你能有帮助~祝你自考取得好成绩呀~

       🐋心乐土是壹心理旗下的线下心理咨询室,现在北京、上海、广州等地拥有7个线下心理咨询门店,我们为来访者提供个体心理咨询、体验式沙龙等线下产品,关注“心乐土”公众号(ID:xinletu-love)并回复“你好”,可免费领取22堂亲密关系心理大咖课,也可直接在公众号中预约线下咨询。


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