我这个人很缺夸奖，总是想要得到自己的赞赏，怎么办？

晚上好，题主，让我抱抱你！

【如题，因为小时候家庭原因，我这个人很缺夸奖，受不了冷落。】

⭕️⭕️⭕️由于原生家庭的关系，觉得自己很缺夸奖，意思是没能得到家人的鼓励和支持，又受不了冷落。看到这些感觉你是极没安全感的，又不自信的人。在小时候，可能父母觉得孩子能健康成长，没饿着没冻着，就可以了。因为都是第一次当父母也没什么经营，可能因此忽略了这点。

【我发现别人的夸奖治标不治本，重点在于我是否认可这个夸奖。比如，有个画画好的人夸我画画好看，我就会觉得我画得没他好，他只是礼貌性的夸我一下，这就是一个无效的夸奖，反而会让我更难受。


⭕️⭕️⭕️不管什么事情都有两面性，看事情也是如此。你的疑心告诉你，人家不是这样的，然后应该这样。可是你有没有想过，对方其实已经很真诚的夸你，觉得很优秀，你自己不敢相信自己。你说他也画画，而且画得很好说明是同道中人。你都说对方画得很好，既然有个比你画的好的人，夸你，为什么要否认呢。说白了就是自己对自己没信心，不自信的表现。你要相信有些东西没有可比性，却是最好的，好比如你自己。你要相信是金子总会发光的。


【只有在我认可自己的时候我才能放松下来，心安理得地接受夸奖，不然我就会一直精神紧绷去追求夸奖。但问题就是我对自己的要求太高了，我总是达不到自己的要求，总是得不到自己的夸奖，该怎么办？】


⭕️⭕️⭕️总的来说，你就是太过于追求完美，一直觉得还是不够好，不满意。自己紧逼着，不断给自己压力，唯一就是想要得到别人的认可与夸奖。其实我想说，你是为自己而活，干嘛要去在乎别人的看法。为什么不是活成自己想要的样子，而是活成别人想要的样子？一个有目标有追求是很好很优秀，但是自己活得开心不是更重要吗！社会上很多的成功人士，刚刚开始还没成功，没有家人与朋友的支持还泼冷水的人。他们还不是一直在努力，相信自己，首先就是要相信，坚信自己有一天会站在属于自己的舞台，闪耀着自己的灿烂辉煌。


⭕️⭕️⭕️因此，你要相信你自己，相信自己是最棒的，一个独一无二的我，加油！