回避型，很多时候并不能接纳自己，人生真的好难？

◆回避型很多时候并不能接纳自己
◆感觉人生真的好难且活着没意思
◆那些极端的想法感到恐惧且评判

如果已经出现了极端念头最好还是要进行必要的心理咨询与心理诊断，让自己能够更加清楚知道自己的未来是怎样的，你可以更加专注于自己的未来发展道路，你的内在回避也可能是回避困难。

你可以思考自己的困难，是否有什么事情是你所不能接受的，是否有什么事情让你觉得非常不舒适，是否已经有很多事情已经让你感觉到了重重压力呢，这些都是可以宣泄出来的。

也许你的人际关系也存在很多空洞，这可能也会让你感觉到自身的一种不足或者现实生活的不满意，如何让自己满意仍然非常重要，所以这也是可以去进行心理咨询的，让自己能够有更加清楚自己的未来规划吧。




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