工作5年了，现在依旧是不开心的主要来源，不快乐咋办

题主，你好！

看到你的描述，知道你不开心的原因是因为工作，虽然5年了，依旧没有接纳这份工作，以至于你的生活也一团糟。

你对现在的工作不满意，你有没有想过是什么原因呢？是跟同事们相处不愉快，还是本身并不喜欢这份工作。

如果问题不再是工作本身，而是无论找多么理想的工作，最终都会回到不开心呢？

即使你想要一份理想的工作，但事实是，它并不是我想象的那样，它都问面临诸如像人际关系

这样的问题。

事实上不是所有人都能辞掉工作，找到理想的工作岗位。毕竟，我们都有自己的生活的责任。

• 讨厌老板

不是每个人都喜欢自己的老板，我们都梦想有这样一个完美的老板，既不微观管理，也不无能。但是没有人是完美的，即使是你理想中的老板。

你可以：

提高你与他们的沟通技巧。我们都会用不同的方式交流，你需要找到一种方式来达成共识。

找出他们是如何交流的，并学会以这种方式交流，这样他们就会更好地回应你，因为他们会觉得自己被倾听和理解了。

• 讨厌你的同事
  

同事在其中起了很大的作用，作为社交动物，我们渴望社交，而我们被迫与同事进行社交仅仅是因为距离太近。

如果我们被那些让我们感觉不好的消极的人包围着，不快乐和自信心的下降就会随之而来。

你可以：

改变你对他们的态度。要意识到你的同事所做的让你生气的事情只是你自己内心判断的反映。发现对方的好，不因为不能接纳对方的一个方面，就看不到对方身上的优点。

避免他们。有些人就是水火不容，无可奈何，如果你不能改变他们或接受他们本来的样子，那就和他们保持距离。

• 你的工作既无趣又无回报

你的工作并不总是充满乐趣的；当它的回报也不那么好的时候，你就会感到不快乐。

人类喜欢奖励和娱乐，当然，我们也喜欢竞争。

让你的工作环境变得有趣和有意义，你才会开始享受工作。

你可以：

完成一个工作任务，奖励自己一杯咖啡。

• 你在工作中感到停滞不前，感到无聊

你的工作没有任何发展前途，你觉得自己在浪费时间，觉得完全没有成就感。

我们都喜欢安全可靠，但我们也喜欢进步，我们厌倦了一成不变的旧东西，所以我们想要新的挑战和事情去做。

如果你只是日复一日地翻阅文件，你就会变得不快乐，那么你能做些什么呢？

你可以：

提出新的挑战；

改变自己的态度，找到更有趣，更令人兴奋的方法；

争取另外一个公司升职；

• 你的薪水很少

你觉得自己的工作报酬太低，这让你感到不开心，因为你付出的所有努力都没有得到足够的赏识和回报。

如果你觉得薪水太低，那是因为你不喜欢你的工作，它不值得你为薪水承受这么大的压力。听过这句话吗？

为你不关心的事情工作叫做压力。为你真正关心的事情工作叫做激情。

你可以:

尝试像引导冥想、锻炼或减压的爱好可以减少被低估的感觉，因为你的生活不仅仅是为了钱而工作。

• 你在工作中感到不被赏识

人类的核心驱动力之一是我们对认可的需求，如果这种需求得不到满足，

你可以：

开始一种欣赏和感激的文化，开始感谢别人，注意他们的辛勤工作。努力让别人感受到你的感激，你做的越多，你的环境就会变得越好。

幸福掌握在你手中，你可以让自己觉得没有价值来破坏幸福，亦可以控制它，控制自己的态度及想法。

努力学习用另一种方式看待事物。

我是Tina，世界和我爱着你。❤️❤️❤️