怎样治疗心理问题，心理治疗为什么那么难啊？

您好，我是国家二级心理咨询师赵咪咪。从你的一连串问题中，感受到了你对咨询的期待和无奈，似乎是一种爱恨交加的感觉。我想这强烈的情绪情感背后，应该有你自己关于心理咨询的故事没有被提及。

这让我想到一些在生命早期经历过失望的来访者，总是预期失望会再次发生，幸运的他们有些常常需要很多年才能开始信任咨询师，最后得以发展出能够建立一段充满希望与爱的人际关系的能力；不幸运的他们有些很快就会在咨询中脱落，继续陷入到对人（咨询师也是人）和生活意义的失望中去。无论是幸运或者不幸运的来访者，咨询都很不容易，需要咨询师可以承接得住来访者的不安全感以及对人的不信任感。

建议你详细了解一个咨询师的受训背景、从业经历，再用一到两次咨询感受双方的匹配性（比如有些咨询师是温和的，有些咨询师是严厉的，自己感觉舒服的咨询师就是匹配的咨询师）。筛选完成后，就选择相信ta会用心待你，当然这并不容易做到，但是可以慢慢去感受ta对你的用心。

祝好❤