Audrey与道合一
Lv3
小海星
互动达人/优质答主
Dear friend：
给题主一个拥抱！在这些文字里面，我感到题主很后悔，但也很迷惘，根本不知道自己想要什么。没关系，让我们一起来分析。
这也许跟题主的童年有很大关系。和父母的关系很疏离，对他们的印象就更模糊。就是这样没有“根”的感觉，你对自己的身份认同是缺失的。
你不知道自己的“根”，那你根本不知道什么是自己想要和适合自己的。
这如同一个没有身份证的人，在领取他的福利的时候，他根本不知道要排哪个窗口。也许你领错了自己的福利。
因此，题主需要做的第一步是找回自己的身份，进行身份认同，再去想自己想要的是什么。
【首先】了解父母和自己的家族
题主可以访问一下爷爷奶奶，问问爸爸和妈妈是个什么样的人，小时你和他们的关系是如何的？
尽量寻找多一点资料，透过了解这自己的父母和家族，，题主会感受到，不管现在状况如何，你还是家族的一份子，你是家族生命树的一员。
这让你找回部分的归属感。
【第二】做自己的心理父母
在这样的家庭里面，还是还是会感到缺失爱。题主唯有发展自己的心理父母，让自己内心的家丰盈饱满、内容充实起来，便让你较容易知道自己未来的路应该往哪个方向走。
一条线，没有定点，它只是一条任意摆放，毫无方向的直线。
但有了一个定点，那直线，就变成了射线，变得有方向可发展。
因为，做自己的心理父母，就会不知不觉间对自己的身份产生认同。
有了“身份认同”，这个定点，你就会变得有方向了。
【第三】如何做自己的心理父母？
题主所向往的理想父母是怎样的，对自己的态度是如何的。那这些给予，就是心理父母对自己的爱。
一边扮演，一边接受，让自己完全感受被爱。
这样的爱越多，那自我的身份认同，就会越高，越能清晰自己想要什么。
所以，题主需要非常关心自己，爱护自己，赞同、支持和欣赏自己。
【第四】“我想要什么？”
当被心理父母爱久之后，静心后，题主会感受到自己的生命主线，人生方向会变得清晰可见。
只要往着这个“射线”的发展方向而走，你的选择都会错。
当题主能为自己选择对了，过去后悔感觉和记忆都会慢慢消散！
希望帮到题主，祝你幸福快乐！
Best wishes!
Your friend: Audrey
给题主一个拥抱！在这些文字里面，我感到题主很后悔，但也很迷惘，根本不知道自己想要什么。没关系，让我们一起来分析。
这也许跟题主的童年有很大关系。和父母的关系很疏离，对他们的印象就更模糊。就是这样没有“根”的感觉，你对自己的身份认同是缺失的。
你不知道自己的“根”，那你根本不知道什么是自己想要和适合自己的。
这如同一个没有身份证的人，在领取他的福利的时候，他根本不知道要排哪个窗口。也许你领错了自己的福利。
因此，题主需要做的第一步是找回自己的身份，进行身份认同，再去想自己想要的是什么。
【首先】了解父母和自己的家族
题主可以访问一下爷爷奶奶，问问爸爸和妈妈是个什么样的人，小时你和他们的关系是如何的？
尽量寻找多一点资料，透过了解这自己的父母和家族，，题主会感受到，不管现在状况如何，你还是家族的一份子，你是家族生命树的一员。
这让你找回部分的归属感。
【第二】做自己的心理父母
在这样的家庭里面，还是还是会感到缺失爱。题主唯有发展自己的心理父母，让自己内心的家丰盈饱满、内容充实起来，便让你较容易知道自己未来的路应该往哪个方向走。
一条线，没有定点，它只是一条任意摆放，毫无方向的直线。
但有了一个定点，那直线，就变成了射线，变得有方向可发展。
因为，做自己的心理父母，就会不知不觉间对自己的身份产生认同。
有了“身份认同”，这个定点，你就会变得有方向了。
【第三】如何做自己的心理父母？
题主所向往的理想父母是怎样的，对自己的态度是如何的。那这些给予，就是心理父母对自己的爱。
一边扮演，一边接受，让自己完全感受被爱。
这样的爱越多，那自我的身份认同，就会越高，越能清晰自己想要什么。
所以，题主需要非常关心自己，爱护自己，赞同、支持和欣赏自己。
【第四】“我想要什么？”
当被心理父母爱久之后，静心后，题主会感受到自己的生命主线，人生方向会变得清晰可见。
只要往着这个“射线”的发展方向而走，你的选择都会错。
当题主能为自己选择对了，过去后悔感觉和记忆都会慢慢消散！
希望帮到题主，祝你幸福快乐！
Best wishes!
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