即将大学毕业，家庭不富裕，人生该何去何从？

您好，我是壹心理的WeiZhiPeng很高兴能在这里相遇。

你现在真正的问题是如何调整工作压力与身体之间的矛盾。

工作压力大，加之自身身体的原因，让你面对当下处境不知所措。未来有着巨大的不确定性，高收入意味着高强度的工作，但你不知道身体在这过程会发生怎么样的结果。你期待着家人能给你提供帮助，但家人目前还需要你的关照。本质上你的烦恼是：你也不知道自己要什么。

你的家庭不富裕，当下你需要自己有经济来支持自己生活和看病，这是你未来一切的根基，一旦这个没有了，你可以假设下你的处境。所以你需要专注的思考下自己要什么？因为真正能帮到这个家的就是做好自己工作，自己照顾好自己的身体。

当人陷入巨大的不确定性时，会用很多方法来保护自己。其中一种就是回到「无能为力」的状态，

这种状态最熟悉，最安心。你怎么做都是对的，不需要为结果承担责任。——你已经在用这种方法安慰自己了。

这很好，我鼓励你多这样想。事实上，我希望你每天至少有一半的时间沉浸在这类想法里：

家里不富裕，不是你的错；

你生病的状态，不是你的错；

弟弟不懂事，不是你的错；

父母吵架不是你的错；

听上去很丧气，但是会带来一点安慰：「这都不是我的错！」每天有意识地这样想，当成一种调节情绪的方式。这种被安慰被允许的感觉多了，会让你平静一点，在另外的时间更勇敢地面对当下的挑战。

关于你父母吵架和不懂事的弟弟。目前情况下如果你还是想做点什么，那你时常用两个标准自我对照：一、我有没有尽到好儿女的责任？也就和他们分别建立良好的亲子关系？二、我有没有让自己的人生避免到他们的干扰？作为儿女，你在这件事上只能做到这里。弟弟会怎么只能看父母怎么去照顾，你目前的状态，就是照顾好自己；不要去干涉父母如何照顾弟弟。

希望我的回答对你有帮助，你的描述只是冰山的一角，寻求咨询师的帮助，可能效果会更好些，有需要可以Q我。