高一学生，最近两年怀疑自己有心理疾病怎么办？

建议你去看下心理医生，这样可以得到更专业的引导和治疗，有病治病，没病就释放压力，多和朋友家人聊聊天，不要自己一个人封闭起来。心里焦虑很多时候都是身不由己，莫名其妙说来就来的，自己也不知道什么原因，就是忽然说来就来，每天都很难过，想死的心都有，心里不能有点事，有事就会多想，想多了这种情况就会更加严重。