小时被讽刺较多，别人对我好，我却不免怀疑，怎么改？

楼主，你好~我是鲸鱼社工小北~

先给楼主一个温暖的抱抱，非常理解楼主的感受，通过楼主的描述得知，自己因为从小的经历原因，导致自己不那么容易信任别人，甚至会怀疑别人在陷害自己。这虽然并不是我们自己本身的错误，而是与原生家庭有很大的关系，但是如果不及时的调整，我们最终还是会受到这种情况非常大的影响。而且最终受害的还是我们自己本身，所以我们要尽快的将自己调整过来。楼主能够想到及时的求助，这一点是非常好的。

即使出现这种情况，无非是因为我们缺乏理性思考。让我们来回顾一下语文老师给我们打分高，是不是因为我们确实比其他同学的作文要好很多呢？可能由于原生家庭的原因导致我们自己非常的不自信，但是却不能否定我们的能力。而且楼主怀疑语文老师在害自己，可是他又有什么理由来害自己呢？伤害自己，他又有什么好处呢？通过理性思考和分析之后，我们会发现事情并不是我们想象的那么糟糕。还有可能只是因为我们在高中时期老师的水平不高而已。

遇到问题能够冷静的思考别人所说的是对是错，是一件非常重要的能力，也是我们每个人都需要掌握的能力。在楼主寻找学校的心理老师或者是心理咨询师寻求帮助。让我们尽快的从原生家庭的阴影中走出来。

祝好~（壹心理鲸鱼社工🐳）