和男朋友分手了，我很难受，我要不要找回他？

也许我也是在失恋中没有走出来，所以就特别心疼你。抱抱你。

我能感受到你真的很爱他，四年了，那种爱深入骨髓，已经离不开了是吗？分手就像抽筋扒皮一样痛苦，只是因为外界的阻挠分开，多么遗憾啊。

如果我没看错的话，题主是非常想找他的，最主要是担心男孩不愿意是吗？


一、放下外界评价，用心去感受

如果就此放弃了，你会遗憾吗？会的话那就努力去争取，就算自己去找他，他不愿意，那也不遗憾了是吗？你的心是牵挂他的，放下外在的评价，因为父母更关心你物质上的满足，或者很关心他们自己的标准，却很少关心你快不快乐，我想你跟他在一起是快乐的，那么我建议你去找他。

还有就是不要被世俗的择偶标准捆绑，婚姻的模式千万种，只要你俩相爱，你俩达成一致，你俩幸福稳定，关别人什么事儿。我身边有几对夫妇，丈夫挣钱少但是做饭照顾老人多一些，妻子挣钱多，在外打交道都是她，但是人家两个非常恩爱，丈夫非常体贴，人家孩子也很优秀，不一定非要男人挣大钱，女人在家的呀，相处模式千千万万，你俩能快乐就行，不要太在意外在评价。

二、放下面子，真诚沟通

也许你找他一次不能完全成功，那就多去几次。不要因为面子故意赌气，你要知道你想要什么，前期的柔软和认错也是爱他的表现，不要轻易放弃。才一个多月，他肯定也是在想念你的。

三、一起想办法解决问题

首先你的抑郁症要及时就医治疗并告诉你爸爸妈妈，让他们理解你，告诉他们男朋友对你的帮助和爱。和男朋友想办法克服困难一起面对家人的质疑。看看家人反对的理由是什么，你和男朋友一起想办法去解决或应对。

如果太乱真的不知道怎么办可以找婚姻咨询师给你俩调解咨询，这样你们的思路会更清晰一点。

我还是那句话，放不下就去找他去沟通，不要自己留遗憾。