如何处理 讨好型人格醒悟过来后的内心冷漠？

非常理解你的感受，我身边也有过类似的经历。当付出换来的都是别人对自己的轻视，确实会让你出现180度的转变，比如完全的冷漠，心门紧锁，不再相信爱情和友情。不必太为此苦恼，这其实是非常正常的创伤反应，你的冷漠在保护自己不再受伤。

爱自己永远都是你应该做的，这没有任何的错。毕竟人总要学会与自己相处来面对年老的孤独。

但是冷漠可能对你的快乐并没有好处。我只想提醒一点，人真正的快乐其实在于付出自己的爱和关心，在于在社会中奉献自己的价值。爱和关心是一种能力。你是具备这个能力的。

但我讲的爱和关心是不求回报的，而根据你的描述，你的内心其实是渴望别人的肯定与回报。这个渴望让你曾经没有底线的满足别人，也让你如今冷眼旁观。这是个值得探索的问题。是什么让你渴望他人的肯定与回报？如果我们找到这个原因，自己在客观的位置仔细观察一下自己，就会发现，别看你如今冷漠，其实内心还不够强大。我们需要不断的修炼自己，修补我们内心的缺失，让自己能给自己力量，不再依靠他人的评价来肯定自己。当你发自内心的爱与关心别人，那时候你会感到非常快乐。

推荐两本畅销书，讲爱与自爱：
陈果《好的爱情》《好的孤独》

祝你快乐！