16女，感觉做什么都没意思，怎样度过青春期低谷期？

您好，抱抱你。很高兴能和你交流心理问题。
首先你察觉到了自己的问题，恭喜你。
16岁女， 做什么都没意思。
◎◎◎首先我觉得人呢，阅历程度不同思维导向不同，做什么都是思维的导向，而十六岁女孩的思维应该都不会有太大的区别。感觉没意思，可能只是性格的差异。那么我可以帮你梳理一下性格和情绪，以及产生的意志关系。


感觉压抑——（认知)找不到活着的意义（悲观的情绪)很无趣再加上中考来临，压力很大（消极的情绪体验）
这些错误和消极的认知，会带来不好的情绪，用错误的情绪来解决心理问题只会越来越麻烦。
有这种消极情绪以后，就会出现悲观的人生态度，接着感觉所有事情都变得不那么可爱，就开始拒绝它，想着用消极来逃避，但是这样只会让你更消沉下去，直到你变得毫无意识，可怕吧。

◎◎◎题主之前是性格外向的，因为面对什么事都看见希望，很好，我们就应该抱着这样的人生态度，度过低谷，失败，和痛苦。
但现在题主在面对中考压力，这个问题上它对你的影响真的很大，那产生这么多负面情绪是可以理解的，建议认识自己的情绪，不评判，接纳它，并带着它度过高考，让它产生积极的力量从而给你带来积极的结果。
这里呢，给你建议几个发泄情绪的方法。
1.哭。有伤心难过的事呢，可以哭出来，找个没人的地方哭就行，眼泪在某种意义上可以排毒的。
2.运动。就像动物一样不知疲倦的那样，选一个喜欢的运动，就当是个目标，完成它，同时发泄出自己心中的怨气。
3.看书。看书长知识，丰富阅历让你变得更聪明。
最后呢，建议题主从新改变自己的认知方向，同样的事情，往好处想结果可能会更好，但往坏处想，只会让自己的情绪更糟糕，从而影响结果，保持一个平常的心态，凡事不要太在乎结果。
相信你自己，世界和我爱着你！