和妈妈相处一年，我好像被治愈了？

你好，我是熊猫君刘女士。

有一句话我想先写在前面，那就是，我们谁都不可能成为谁的救世主。我们唯一能救赎的，大概只有自己而已。

一、往往生活交集越是频繁，人与人之间的关系就会越来越紧密。你拥有了修复原生家庭的缺失的机会。

我很能够体会你的感受，因为我的父母和我其实在我年幼的时候关系就不太和睦，加上他们对我独当一面的希望值非常的高，所以我很少能得到父母的关怀。而家庭的矛盾也总是层出不穷，让我觉得很压抑很孤独。

直到毕业后我第一次面对人生巨大变故，不得不放弃了当事的事业赋闲在家，和我母亲一直抬头不见低头见的生活了很久。在这个过程中，我们也会因为一些鸡毛蒜皮的小事而争吵。但我们也会因为给了彼此陪伴的力量而变得亲近。

也许，这一次在家中为了新的目标前进的你，终于有了一个合适的契机，你开始慢慢的卸下心理防备，去接纳他人，去别人的关怀所动容，而你的家人在你心中的感觉已然发生变化。
这是一件非常好的事情。

我希望你能觉得些许庆幸，因为你的母亲真的在为你而付出，她开始尝试着去理解你倾听你宽慰你。这对你自我疗愈是非常有利的，而一切的根源在于，我们曾经对被爱的需求，得到了弥补。

二、冰冻三尺非一日之寒，你内心的疙瘩不可能迅速的消融。所以你必然要有心理准备，把握住这段时光，去和自己和这个世界握手言和。

你的情况是父母多年离异，而你大概率很多时间在外求学。所以过去的你其实一直都没有机会去感受到来自家人的温情。但考研在家的这一年，你终于有了很多机会和母亲相处。

你的问题在于，你对家庭的爱是渴望而不可求的，在长期逼迫自我抽穗拔节的日子里，你会变得敏感而脆弱。在突如其来的变化中，你有了不适应的心理体验。

你也很清楚，母亲和你去吃东西，给你多买了几份，是因为她想要你吃饱开心。她的初衷是好的，但亲密家属相处，难免会产生各种小的摩擦，就好比你虽然接受了母亲的好意，后来也因为你消化不了不欢而散。这个事情对于别人来说挺小的，但对你却不一样。

你太在乎失去。
你管中窥豹战战兢兢的想着你的母亲会不会因此而不再爱你。你会这么想，是因为你太在乎了，好不容易得到的温情你太恐惧幻灭。这种心态也许还和你过去经历的一些情感历程有关。

三、和家人相处，融化误解消除隔阂，慢慢的做回自己，这个过程是属于你的自我治愈的过程。

（一）我希望你能接受现实，就是你永远无法真正的去拯救别人。改变他人是很难得，你需要放下这种执着。

我不知道你的梦想是什么。但它也许真的已经幻灭了。因为我们人都是肉体凡胎，很难做到十全十美，你越是想拿出一份一百分的考卷，你越会因为强烈的得失心而变得失去自我。

在你成年以后，和家人长辈生活在一起，由于大家的价值观都会有不同，哪怕彼此都尝试理解对方也会因为各种问题而产生大大小小的矛盾，很多时候都会让你难以招架。这是大多数年轻人回家后必然面临的事情，父母对你未来的担忧，他们会用他们认为的方式来干涉你，所以，在压力下你们也会发生口角。

而我建议你不要去争一时的输赢。
毕竟，你很难完全去改变你父母已经实践了几十年的价值体系，而每一次的对垒，都会把你和他们的心理距离推得更远。我希望你也够懂得适当的让步，避免矛盾的激化，这样对你的心理状态是很有帮助的。如果可以，建议每次和你母亲在价值观发生分歧的时候，你不要着急去争口舌之快，而是让自己先深呼吸平静下来。然后再去处理问题。

（二）亲情本来就很珍贵，既然有了弥补的机会，就应该好好把握它。

很多事情，我们都是后知后觉的，不要等到消逝以后再来徒增叹息。

你相信，自己是值得被爱的。

而最好的爱，是双向的奔赴。也就是说，不仅仅你的母亲需要为你而改变，你也需要尝试着去理解和信任你的母亲。只有双方都开始解开多年的隔阂，你才不会因此而觉得自己孤独封闭。

借着这段时间，我建议你至少每天和你的母亲家庭沟通半个小时，通过小型家庭会议的方式来增进感情。你的母亲也需要在你这里得到很多的反馈，这样她才能够在生活中照顾你的心理感受。你需要慢慢的懂得尊重自己，然后去尊重家人。

你可以在备考期间和你母亲一起去散散步，和你的母亲一起分担家务。当你对你母亲的态度不满的时候，尝试着用理性和成熟的方式去表达自己的见解。这样你的母亲也会觉得你真的长大了，也就不会对你施加过多的压力。

我们上一辈人，其实总是很难像我们一样去表达自己的情感，因为他们也是这样过来的。如果我们要治愈自己内心的脆弱，我们就需要更勇敢一点，给自己一个机会，去拥抱这个世界。

四、我们总是说，父母之爱子也为之记深远。如果家庭正常的缺位让原本应该变得自信幸福的你充满困顿，那我们就该想办法珍惜当下的美好。

无论过往如何。
现在的你都要让自己过的快乐。

感谢阅读，祝你好运。