同事出去玩吃饭聚会都不喊我，我应该怎样正确对待？

楼主你好！

之前，朋友喊你玩，你都一起出去，一起玩，关系自然比较亲近。而一段时间你想要独处，想要独立空间，你拒绝一切活动，他们认为你不想要跟他们玩，长期不互动，关系自然会变成你"格格不入""被拒绝在圈外"的感觉。


是这样吗？

首先，成年人没有必要为了社交而社交。如果当时你拒绝参加活动，是因为和他们不投机，那么，就继续保持就好。没必要为了和自己不想要融入的圈子费神。

其次，放下对别人要尊重你，以你需求为主的期待。你其实期待的是，你想要独处的时候他们尊重你，不强迫你。你想要参加活动的时候，他们积极热情地邀请你。你真的不在意他们叫不叫你吗？！你不想出去的时候不在意，其实你想去的时候还是在意的。

最后，如果这些朋友还是你希望融入圈子，你可以坦诚表达。比如某次活动你想参与，主动去说，而不是等着别人来喊你。长期拒绝参加活动的，你释放的讯息就是想独处，不主动喊你不是很正常吗？！

关系是需要互动才会亲近。你越是远离圈子，圈子自然也会远离你。这是必然规律。接受现实，也主动去建立关系，维系关系。