最近状态不好，第一次看心理医生，我需要准备些什么？

别紧张。
心理医生会帮你，也能帮你的。

有些行业知识可以了解一下：

精神科医生：负责精神疾病诊断和处方开药。

你可以告诉TA你自测的情况，
也许会让你重新做一做量表。
不过，可能还需要你的其他情况描述。
坦诚就好。
按时服药；不自己调节药量；定期去复诊。

只是注意选择比较靠谱的，
比如三甲医院的专科，挂一个专家号。

心理咨询师：负责后续心理问题的探寻。

选择的时候，
一是可以请精神科医生介绍，
二是借助朋辈亲朋的了解，
三是根据你的直觉。
不过，TA没有处方权，
如何用药，是否调节，是否能停药，
得听精神科医生的。

心理治疗师：以上两种功能都可以，既有处方权，也能开展心理咨询。
看资质，也凭你的直觉。

至于要不要爸爸陪着去，
你决定就好。

心灵疾病很折磨人，
但即使是重症抑郁，疗愈率也很高。
别怕。不是你的错。

你既然能去医院，
已经表示你有勇气面对它。
那你能解决它。

我是朱颜。祝好。