对自己期望太高，是不是会给自己过大的心理压力？

但是你做的过程你开心吗？如果开心的话那就在此基础上挤点时间放松放松自己，如果不开心的话那么就想办法改变自己的做法，你可以减低自己的工作量，分的时间多一点，久而久之，你就能适应新的工作量了，也不会觉得太累，虽然时间上或许不够达标，但是身体是革命的本钱，至少你把工作做完美了，身体也得到了休息。