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有同感

不太想工作,觉得自己是巨婴该怎么办? 回答数22

洗心岛

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有用8
02-18回答了:

你好,我是咨询师岛哥,很愿意回答你的困惑。从某个角度上来说,工作也就是玩游戏看小说;玩游戏看小说也就是在工作。只不过,是你看待的角度不同,世界也就变了。知易行难,或许可以通过smart的原则,分步实践实施。


很高兴看到你能有良好的觉察,感觉自己是个巨婴,并想发生改变。


其实,希望能够有快速赚钱的办法,然后更多的时间休闲,这是几乎每个人都会有的愿望。我注意到你发提问的时间是今天,大年初七第一天上班,更是许多人不想上班的日子。这是可以理解的。


你也说到“的确觉得自己不赚钱不工作很羞耻”,可是“每次尝试上班都坚持不了几天”。在动力和行为之间存在着一个卡点。我好奇的是,这个卡点是什么呢?


你是不是可以把这个卡点画出来,写出来,它长什么样?是什么质地?有多大多重?


你还可以与它对话,看看它想表达什么。


如果把它与你想工作的羞耻感联系起来,它又想说什么?与行动联系起来呢?




关于“每次尝试上班都坚持不了几天”。让你坚持不下去的是什么?


你有着什么样的感受?你对此有着什么样的看法?


是害怕是愤怒是无力还是?它的背后可能会隐藏着什么?


同样的,你也把它画下来写出来,看看有着什么样的发现。



通则不痛,痛则不通。


你已经意识到了这个卡点。但这个卡点由于时间太久,可能并不容易打通。


你可以通过与咨询师的咨询来逐渐修通。




“知易行难”。你已经有了内心的动力 ,但还需要一步步去实践。


日常,你还可以通过smart原则来制定计划,分解目标,逐步完成。


或许,你可以从玩游戏和看小说中获得启发。


从某个角度上来说,工作也就是玩游戏看小说;玩游戏看小说也就是在工作。只不过,是你看待的角度不同,世界也就变了。




希望我的回答能给你一点借鉴和思考。


我是洗心岛,世界和我爱着你。

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