女19岁大一，总感觉自己没准备好，没办法正常恋爱？

楼主你好～非常能理解你的感受

从楼主的描述可知，楼主因为自己身处的家庭情况，导致对自己的感情以及如何去处理感情没有坚定的自信心。希望我的分析和建议能帮助到你～

🔅「去经历」也是一种准备
曾看到过一句话，觉得颇有道理「人生不是做菜，不可能把所有的材料都配齐了才下锅。」我们很少能够完全准备好才去做一件事的，通常是边做边准备、边调整。

而恋爱这件事，不踏出第一步是无法完全准备好的，因为大多数人，都是通过上一段感情的经验来更好地运营下一段感情，有些事只有经历过了才知道正确的做法应该是怎样的。楼主应该还是零恋爱经验的，倘若不踏出第一步，可能就无法完全准备好。

🔅磨平心中的刺
我明白，原生家庭确实会对我们的性格、心态成长产生影响，楼主从小就活在被苛责中从而没有自信，形成了一种惯性，但这不是我们「不去改变的理由」。因为「能决定你的一生的，只有你自己。」

建议楼主多去做一些自己擅长的事，去获得一定的价值感，增强自己的自信心。

🔅一起慢慢变优秀
可以看出，楼主其实是很注重一段感情的人，才会想要有底气了，自己变得足够优秀了才去谈恋爱。想法的初衷是很棒的噢～

但在这里我想提供另一种选择：两个人在一起后，共同变得越来越优秀，见证对方的成长与经历，也未尝不好。共同经历的让人成长的经历越多，这段感情会越发深刻，越发牢固的。

我认为爱情的本质上是两个独立、成熟的个体互相滋养，共同成长，令彼此的心智更加成熟。两个独立的人相互吸引，各自在自己的道路上前进，时不时鼓励一下对方，相视一笑。

相信，楼主会遇到那个愿意陪你一起成长的人～祝好