很容易把事情想得很极端，把人想得很不堪，怎么办？

我们在与人交往的过程中，很容易不断证明自己，不断的让别人相信自己，并且希望别人能够肯定自己，认可自己，在生活中我们好长时间没有被别人认可，被别人肯定。

在你成长的过程中，被看见被认同是非常缺失的，于是在不断的索取，希望别人按照我们的意愿来达成我们的愿望。你是很有思想，想象力也特别丰富，但是没有发生的事情你在不断的扩大，不断的放大你的思维，其实是你对未来的担忧害怕。你认为一件事情非黑即白，任何事情都有它好的一面和不好的一面，我们要一分为二的看待发生的事情，每一件不好的事情，也有它积极的意义，也有他真正的价值。你认同吗？

在生活中，你真的是要好好爱自己了，你会爱自己吗？你爱护自己的身体吗？给他提供了一些营养食物了吗？你看了一些智慧的书籍，给你的脑袋丰富知识，丰富智慧了吗？你给他人一些力量，或者把你好的东西分享给你的朋友了吗？这些都是爱自己的表现，可以让自己有价值感，让自己内在更有力量，内在更加喜悦。

我们很痛苦，知道很内疚，也知道这样不好，于是我们在自己的思维里，漩涡里不断的让自己越来越痛苦，不断的证明自己是对的，不断索取。但是你能够察觉到这么多，其实也是你在觉醒的路上。

当我们站在山脚下的时候，我们看到的都是垃圾，当我们站在山顶上的时候看到的都是风景，当我们把思维转换的时候，我们是不是能发现一个更好的自己呢？能够不断的看到自己的长处，拿自己的长处与别人的短处来比较，让自己更加丰富，让自己的思维更加开阔，不是很好的吗？

没有发生的事情，他是不可预料的，因为人也是在不断的变化的，这个世界日新月异，不论是我们的思维还是朋友的思维，都会随着社会发展的不断进步，在不断的改变，所以我们用自己固有的思维，来说服别人，这个也是让人很反感的，因为任何人都有自己的想法，都不需要被改变，只有自己愿意改变。

有的人以自己的观念来强加于对方，进入一个小我状态，那么这种状态持续的话只会让人越来越匮乏，而在我们思索的问题的时候，一分为二的看待，那么我们自己的思维。格局的也会拉得很大，并且能够允许别人以他的方式来对待我们，那么我们也会活得更加充实，更加有意义，你说对吗？

当我们得不到别人的认可时，这就是生活的常态，每个人只关心自己的事情，你所要做的就是提高自己的认知，对别人有价值，这个社会的关系就是价值对等，当你强大了，就会吸引无数人，同时影响更多人。

愿你在成长路上一路顺利👏👏👏