18岁，怎么面对死亡焦虑，有什么心理调节的办法吗？

这位朋友，你好！看了你的内容，涉及到了【生与死】的问题，在我们传统文化中，这是一个禁忌！但是，既然涉及到了这个问题，我就说一说我个人的看法！

🍎首先，我们生命中无时无刻不在经历着生与死！例如，大到自然界的花开花落、草木枯荣、日出日落、四季更替，小到我们的细胞更新、新陈代谢...都是一个个生与死的过程！可以说，我们恐惧死亡，但是死亡从未离我们远去，生与死，它们之间早已暗含了彼此的存在，只是我们平日里没有察觉罢了！一个人死了，只能说明他走完了【生与死】这个完整的过程而已！

🍎而且，这个世界上只有【三件事】————自己的事、别人的事、老天爷的事！一个人能够活多久，什么时候死，谁也无法决定，这就是【老天爷的事】了！老天爷的事，我们【遵从】即可！我们能够改变的，就是自己对于死亡的看法！

🍎其次，你与其一直纠结什么时候死，不如尝试着好好生活在【当下】吧！多关注当下的美好！至于什么时候死，那就交给老天爷吧！不要替老天爷操心！

希望能帮助你🍵