我越来越控制不住情绪，想毁掉的也不仅仅是自己了？

在心里学有一种偏见盲点，指人们总是让为自己比别人会更少地受到偏见的影响，或者有能力识别认知偏见。面对自己的愚蠢，人们总是不易察觉，，还有一条叫做乔哈里视窗，也称为“自我意识的发现——反馈摸型型”
由乔瑟夫和哈里提出，将人际沟通的信息分为4个区域:开放区、隐秘区，盲目区，未知区。
在赠强信息沟通、改善人际关系，促进团队发展等方面有重要作用，对与抑郁症就是把自己开放区自我关闭，让别人无法进去。
心若计较处处都是怨言，心若放宽时时都是春天，只要勇敢的迈第一步，春天就会到来，春到人间草木之，春天在那里，你会闻到花香，听到鸟语花香，会感觉到阳光明媚，有一种日光浴的感觉真是幸福美满快乐每一天，相信自己奇迹就会发生你的身边，伴随好运连连，这就是爱的力量，世界和我爱着你