我感觉我对另一半的爱意突然消失了，想挽回！怎么做？

听了你的描述，我想到这样一个场景。
一个母亲苦口婆心的对女儿说：我们家情况就这样了，爸妈这辈子是没什么大指望了，你长大了一定要出息然后用力得管束着孩子。孩子努力的长大后，找了一个跟爸爸差不多情况的男人，想要努力培养他出息，完成妈妈没完成的心愿。后来，这个心愿又传到了自己孩子的身上。再后来，儿子培养了一个像妈妈的老婆，女儿继续帮妈妈完成她的心愿……
听了这个故事，你心里想起了什么，什么感受？

爱意突然消失了，想要恢复的话。这是一个需要改变的信号。你确实需要好好想想了。

想了解一下，你们结婚了吗？

你好像还放不下他。想没想过，放不下的到底是什么。
是他吗？
你们的感情？
未完成的期待？
或者兼而有之？

突然不爱了，因为他的某一个行为。有没有可能我们已经受够了，绝望了，但心里有什么抓不到的东西还要我们继续下去。

这是一时的吗，还能恢复吗，这样的问题没有人能帮你回答，除了你自己。

不过，我想了解，你心里有什么打算。放弃他吗，还是继续跟他在一起。仔细想好了回答我，说一说原因，我愿意帮你看一下你们的历程。