如何像毛晓彤一样，被伤害还能保持优雅和自尊？

你看的优雅和自尊，都只是表象，是每个独立人格的孩子表现出来的外在。

其实她的内心，有多忧伤和痛苦，我们都无法理解。

所以，砸东西，闹情绪，都是正常的，要习惯和接受自己的情绪，勇于表达自己的感受。

内心的强大和人格的完善，都是随着时间的流逝和岁月的洗礼铸就的。当然，也不能忽略心理疏导、情绪宣泄的支撑。

相信，专业可信赖的心理咨询师或者好朋友，可以帮助你很多。

祝越来越好。