如何戒掉游戏？或者，如何不那么沉迷游戏？

首先，你不必为此感到自责，因为大家都一样。游戏不只是娱乐，也可以是发泄、逃避和缓解压力的好去处，经常看网上有人说“谁谁谁又家暴啦”、“谁谁谁又喝酒出事啦”、“谁谁谁又怎么怎么了”，比起这种发泄方式，玩玩游戏都是好人中的好人了。
其次，你不必太着急戒游戏，它和其他沉迷的事物没什么本质的区别，需要循循渐进。慢慢来，心态先调整好，你要清楚的明白，它不是说戒，一下就戒了。
其实说方法去吧，也没什么特别的方法，想要戒掉某种东西，无非就是多出门逛逛，多与朋友或者亲人逛逛。归根结底就是找别的事情转移注意，工作、学习或者兴趣什么的。但是，有没有想过堵不如疏？抽段时间，给自己放一两个月假，好好的玩一玩。玩明白游戏到底是什么，玩明白你为什么要玩游戏，玩明白游戏是怎么让你把时间浪费在对生活、未来没帮助的事件上。
解铃还须系铃人。我可以给你说一堆更有意义去做的事情：看书、听歌、书法、画画、音乐、乐器、旅游或者好好的经营一段感情等等……大家都知道，可以做的事情很多，但是你还是来问了。
如果假期结束还没有办法去戒游戏，那么现在跟过去也不一样了，你完全可以把它当一份职业不是么？游戏也不是洪荒猛兽。言尽于此，加油吧！