如何像毛晓彤一样，被伤害还能保持优雅和自尊？

题主你好，我想与你分享一下我的看法。不泛泛而谈，我认为毛晓彤的内心强大有两个来源：她的自尊不因为外部事件改变；她能清醒地归因负性事件。
被出轨、被欺骗的女性，往往自尊受到伤害，进而做出许多“不像自己”的事一一过去那个自己随着自尊被摧毁了。就像小朋友会因为老师的批评感到自尊心受损，许多人的自尊与外界评价联系紧密。对方出轨，虽然看上去自己处于了受害者的道德高地，但实际上自己是被动、被伤害、不被珍惜的一方。被自己在意的人给出了糟糕的评价，谁都会难过。
但成熟的自尊只与自我有关。小朋友长大后可能由于工作纰漏被老板批评，但他知道只要提升自我、积极改过就好了，老板的话并不能阻碍自己的发展和成长，此时他的自尊是稳定的，一个自尊稳定的人不会“失态”。
发生了负性事件，是谁的错呢？旁观者都能看出是渣男的责任，但许多女孩会情不自禁地将错误归于内因，也就是归于自己。一方面这是过去情感的影响，另一方面也说明了当事人的归因风格。
同一件事，向外归因的人可能会认为是运气不好，向内归因的人则会觉得自己存在不足。在类似毛晓彤遭遇的事上，向外归因是较清醒的。理智地提醒自己，不要将对方的责任揽在自己身上，你还是那个可爱的你。
祝好！