怎么教育一个任性爱哭闹不守规矩又脆弱的9岁孩子？

你好！楼主：先抱抱你，我是答主yanglili，有幸看到你的问题。愿我的分享能给予你相应的帮助和引导。

特别能理解你的情绪、感受和经历，因为我也是一个单亲的妈妈，我也有一个9岁的男孩。我家孩子从出生到现在也都是由我一个人来带。作为一个单亲的妈妈，需要独自承受和面对的东西很多，这就难免会让单亲妈妈的身心总是会处于一个疲劳的压力状态。因为缺乏有效释放自己情绪情感以及生活压力的对象，所以在很多的时候，单亲妈妈就会不由自主的把自己压抑的这种情绪情感发泄到孩子的身上，孩子就会无辜地成为妈妈负面情绪的承载者和接收者。所以，请不要有太多的自责和愧疚，你情绪上的烦躁，焦虑，对孩子的严苛，其实是很多单亲妈妈们都会有的。

那么我们就来了解一下，作为单亲妈妈，我们为什么会有这么多的焦虑，烦躁，对孩子的严苛和要求呢？

首先，因为我们的身心经常是处于一种匮乏，掏空，浩劫的状态。生活和情感上都缺乏有效的支持，当一个人的内心处于极度的匮乏和疲惫的状态时，他就会急着想要从眼下的人（特别是自己能掌控的，与自己关系比较亲近的）或者环境中抓取他自己想要的欠缺的部分，其中负面情绪的释放和宣泄就是一种典型的表现。

所以作为单亲的妈妈，你要及时的照顾到你自己身心的感受，累了就让自己休息会儿，饿了就赶紧吃饭，自己需要的自己先去满足自己，要让自己总是处于掏空的、匮乏的、耗竭的状态之中而总幻想着孩子能及时的给予你支持和体贴，孩子是做不到的，因为他的身心力量都还没有达到。

其次，在心理学中有一句话是：一个人被对待的方式决定了他如何对待自己和他人；一个人怎么对待自己，他就怎么对待别人。所以你对孩子的那种挑剔、苛责、不接纳，你有没有觉察到有一部分是来自于你对自己的不接纳，挑剔和苛责呢？还是真的是孩子就是如此的糟糕呢？

如果是前者，那你要觉察你的这种对不够好的自己的不接纳态度是否来自于你早年的原生家庭中父母对你的那种养育方式呢？还有就是婚姻的失败是否意味着你就是一个糟糕的人，一个不够好的人呢？一个人无法接受不够好的自己，那他就很难真正好起来！明白父母也曾是缺爱的孩子，也曾是被自己父母过分挑剔的孩子。父母因为没有觉知到自己的被亏欠，所以在无意中又把自己的创伤经历传递给了你，但对于今天已有所觉察的你来说，你完全可以选择切断原生家庭的创伤，不再让它更多地影响到你的孩子和你的生活。不要在再用那个苛刻的标准那个根本不存在的完美的标准来要求自己，要求孩子。接纳自己就是有缺陷的，就是有无无能为力的时候，孩子同样也是，只需要做真实的自己。

最后，你要学会修通自己的自恋，你的自恋可能让你觉得你完全有能力掌控一切（包括孩子），你是最优秀的，你无法接纳不够好的自己，失败的自己。因为孩子是你身体的一部分，所以你绝对不允许孩子出现任何再你看来不够好的言语行为，孩子如果出错，孩子如果表现不好就代表你也不好，这是你无法承受的。

对此，你要明白的是：没有任何一件事，没有任何一个人，除了你自己是完全可以由你来掌控的。孩子虽然是你生的孩子，但是孩子首先是一个独立的生命个体。只有你能把孩子当成一个独立的人来看待时，你才会真正的尊重孩子，才会接纳孩子，理解孩子，同理孩子的感受，情绪情感。

那么对于你来说，如何更好的改变你与孩子的相处方式，更好的传递你对孩子发自内心的爱，包容、接纳、陪伴呢？

1、你可以在每次向孩子发脾气后，及时的记录自己的情绪状态和感受，反思自己这一次行为的不妥之处，以及与上次行为相比有何进步之处，这样慢慢你情绪的爆发频率就会降低。

2、一定要觉察和感受自己的身心，情绪状态，及时的予以支持，反馈，要让自己总是处于匮乏的耗竭的状态之中。一个人能给出的前提是他得自己先有。

3、多发现孩子身上的优点，并无限去放大孩子的这些优点，对于你自己同样也是。这个世界上不存在完美，所以你不需要完美。真正的强大是敢于接纳、直视自己的柔软和无能为力。