如何像毛晓彤一样，被伤害还能保持优雅和自尊？

亲爱的题主，你好( ^_^)／！

给你一个温暖的抱抱(｡･ω･｡)ﾉ♡！

我们都不希望感情受到伤害，也不希望自己变得歇斯底里。

毛晓彤对于被出轨的做法确实让广大网友觉得很爽，这个女生性格好，遇事不慌张，处理得有条不紊。

因为你与毛晓彤有些类似的经历，却没有她这么不卑不亢，事情处理得如此惊艳，而想要知道她是如何做到的。

我认为，内心的强大和人格的完善都是不可缺少的。

内心的强大也是需要培养的，强大的内心可以使我们遇事不慌乱，处理有技巧。

可以从以下方面培养强大的内心。
①自信，不受外界影响；
②明确的目标，明确的目标会指引我们走向我们想去的道路，并且让我们不在感到迷茫，无措；
③学会包容，面对别人的强势、指责，适当的包容，但不一味迁就；
④学会控制情绪，不要让消极情绪影响自己。

人格完善是理想自我与现实自我的统一。美国著名心理学家罗杰斯提出，每个人都有两个自我：现实自我与理想自我。前者是个人在现实生活中获得的真实感觉，而后者则是个人对“应当是”或“必须是”等的理想状态。而只有当现实自我和理想自我达到结合的时候，人才能达到真正的自我实现。要想完善自我，有以下要点：
①培养自我挑战，②培养自我信念，③培养自我批评，④培养榜样学习，⑤培养目标设定，⑥培养自我磨练，⑦培养自我监督，⑧培养坚持不懈，⑨培养自我开放，⑩培养自尊自爱。（百度文库《怎样完善自己的人格》）

毛晓彤就被出轨一事在之前就已经翻篇了，只是男方最近又想给自己洗白，没想到毛晓彤不卑不亢，清清楚楚指出男方的错误，为自己赢得了漂亮的一仗。首先，她对于被出轨并没有歇斯底里，而是就事论事，拿出录音，控诉男方的假话。其次，没有一直纠缠，收放自如，有自己的底线尊严。最后遇强则强，一切从事实出发，人们会站在公理的一方。

要想像毛晓彤一样，题主需要改变自己的遇事处理方式。

切记不能慌张，不要一遇到无法正常处理的事情便慌张，病急乱投医，只会歇斯底里，要学会智取。找到男方的错误，一击命中。

该放手时就放手。对于男方的伤害性行为，果断说分手，不要再投入自己的感情，渣男不值得。当一个男人出轨，说明他的心已经不在你这里了，也不要相信他会改正的话，让你原谅他这次。出轨就像家暴，只有零次和无数次。家暴和出轨都不值得原谅。

清楚的知道自己的内心想法。不要被别人左右自己的思想。

希望对你有帮助，世界和我爱着你❤️