21岁大三学生色情成瘾怎么办，性欲太强怎么办？

青少年时期很多人都会对性充满好奇，也会通过不同的方式去了解性，不过我们需要辩证的看待。

1.性是正常的生理需求，会因人而异

有的人性欲比较强，但是并不代表没有一个度，题主似乎已经把性当做了一种解压方式，低沉的时候，不开心的时候，受到外界刺激的时候，都会刺激自己。

不过我们需要明白一点，哪些是正常的欲望，哪些是外界的压力，就好比有的人生气的时候会大发脾气一样，我们需要知道有些事的解压方式是不合适的。

比如消沉的时候，看小电影确实会让大脑皮层比较兴奋，整个人会忘乎所以，但是释放之后的空虚感又会让自己很无助，似乎一切都回到了原点。

我们要有一个度，在遇见问题的时候也可以尝试其他的解压方式，比如和他人倾述，直视问题的本质，想办法去面对和解决。

至于外界的诱惑，有些可以是一种另类的美，不一定非得通过释放来达到满足，我们可以辩证的看待。

2.让自己的生活充实起来

打游戏确实解压，但是又很少有人不在乎输赢，这就导致我们会遇见新的问题。

输赢有的时候并没有那么重要，重要的是我们玩游戏是想赢还是为了开心，如果想赢，方式有很多，比如找厉害的队友，练习操作，或者找人带自己等等，如果开心，那就不在乎输赢，毕竟我们的目的是让自己开心。

如果我们欲望比较强烈的时候，可以多做一些其他的事充实自己，题主已经大三了，不知道对于未来是否有一定的规划，我们以后准备从事什么工作，如何保障自己的生活等等，这些都是可以提前做准备的。

我是小凡，世界和我爱着你。