比较信鬼神，很困惑很害怕，该怎么办？

您好，给您一个温暖的抱抱，我是鲸鱼社工菲尔。

文化与文化之间的碰撞往往会让人觉得匪夷所思，因为每个东西的存在都有其道理，

无论是科学和玄学之间，还是唯物和唯心之间，其实都逃不开“迷信”这个词，

但是我们通常对迷信的定义其实是有误解的，大部分人认为的迷信都是那些非科学的，

尤其是怪力乱神的东西，实际上迷信并没有一个具体的分类，单纯指的是过渡的崇拜和相信，

也就是说不论是鬼神学说还是科学哲理，当我们过渡信任并且当成人生真理去实行的时候，

任何一个人都已经陷入的迷信的怪圈，也都会在生活上慢慢的展现出不好的一面来，

所以从这个角度来说，尽管您有些信鬼神学说，但是这并不妨碍您还不算是一个迷信的人，

因为您的【我就很困惑，也让我很害怕】证明了您至少是还处于一个探究的阶段，

而不是因为这件事就深信不疑开始做出对应的举动。

所以根据您的描述，菲尔觉得您可以尝试做出以下的改变：

1. 保持中立，尊重文化：

   就像菲尔上面提到的那样，每一个存在都有自己的合理性，我们国家这么多年留下来的传统文化中自然或多或少包括了这种“鬼神文化”，我们不能全盘承认，也不能一棒子打死，所以无论您相信与否，首先要做的都是尊重这种文化的不同性，可以不去参与，不去发表态度，不去接触，但是不能因此就反对、贬低，甚至是做出攻击性的反应

2. 以平常心看待每件事：

   一个人梦到自己的亲戚怎么样第二天就真的怎么样这种情况毕竟是少数，无论是“预知梦”还是血亲之间的心灵感应，还有一些其他发生在我们身上的暂时无法解释明白的事情至少他们都是存在的，那么我们要做的并不是探究真相，而是平常心的看待每件事，日子是每天都要过的，如果因为担心自己梦到亲人不好的事情变成现实就害怕做梦，最后反而是自己多此一举的给自己平添焦虑，即便真的梦到了也可以说出来，或者实在不放心还可以预防一下，也好过陷入困惑和恐惧的泥淖

希望我的回答可以帮到您♪(･ω･)ﾉ