我妈特别情绪化，说话又特难听，感觉要被我妈逼疯了？

其实我也反省我自己每个人的情绪都有自己的情绪能力，每个人都有自己情绪开关，也有自己的情绪空间，有时候呢，特别压抑的时候，特别注重内向敏感的人，他会感觉到特别压抑，他特别高敏感，所以呢，这时候你要能够觉察自己和他人的情绪，有时候特别压抑的时候，可以找亲近信任的人去聊聊天之D第二呢比别人保持一个界限啊，哪些是你的一个隐私边界，哪个敌人面前保持界限感，第三能够早睡早起生活规律，然后充分利用好而业余的这个8小时，能够定个小目标，发挥自己的内在区域顺利，还有一个就是要拓展自己的心理，安舒适区，每个人都是喜欢嗯很懒惰的人，都是有懒惰的天性，但是呢，嗯人就说要走那条比较难的路，走那趟比较难的路呢，可能尽管难一点，但是呢，嗯，他能够走通以后，会嗯让你的一个更好的人生得到一个拓展，就是说俗话，早吃苦比晚吃苦好。然后会吃苦，用自己的用心付出，让自己定个小目标，给自己有个人生的一个啊啊有个方向感