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我妈特别情绪化,说话又特难听,感觉要被我妈逼疯了? 回答数20

叶紫苏苏

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有用7
01-30回答了:
题主你好,我是苏苏。

看到你的描述,特别想抱抱你,你已经在这里想办法去反思,想要去解决问题,这怎么能是废人呢?已经很棒了。


每天生活在这样的环境中,你一定很痛苦无助吧。原生家庭的关系模式会影响我们的内在关系模式,而内在的关系模式会影响我们的方方面面。

从文字中看到母亲的控制欲极强,且经常情绪化沟通,纠住一件事情一直不放,直到你不再反抗。父亲却也无能为力,只能让着她。妈妈和家庭本该是给我们温暖关怀的地方,但现在你和爸爸都要忍受妈妈的情绪化,你自己从初三就有了负面情绪,一定感受到了深深的伤害,而这种伤害又贯之以爱之名,身为母亲会觉得教育控制孩子理所应当,让孩子的反抗看起来更加地无助。

抱抱你,也非常能理解你的痛苦和无助。【我都已经活不下去了,还要在她伤我的时候放弃抵抗】,也没有人可以求助。

这里有些小建议,希望能对你有所帮助。

1.学会与原生家庭做分离,每个人走向成熟和自我成长都要伴随着与原生家庭的分离。你忍受母亲的情绪化已经很久很久了,甚至忘记了反抗。那么从现在开始,尝试说出自己真实的想法,但要用温和而真诚的语言,去表达自己的需求。如果母亲仍旧不尊重,那就自己开始做单方面的分离,离开这个家,你说从初三到现在十多年了,你应该也已经可以独立生活了。从拥有一个自己说了算的空间开始,这就是踏出与原生家庭分离的第一步。自己生活,不再忍受父母的控制与情绪。

2.先好好爱自己,照顾好自己,让自己的心变得强大,相信自己不是废人,不会再因为父母的错误而继续伤害自己。因为改变别人很难,在家庭关系中,我们只能从改变自己先开始。
如果有条件,你也可以先自己找心理咨询师咨询自己的现状,这可能是一个很长而且会反复的过程,所以对自己一定要有足够的信心和爱。先照顾好自己,才能去好好处理关系中的问题。


3.从自己开始,对付暴力沟通的模式从反抗改变一下,去尝试站在母亲的角度,帮她重溯刚才的问题,可以问母亲,她内心觉得不满意的是什么?去表达自己对母亲的关爱,以及用探索的方式去交流,而不是对抗。比如,去想想母亲情绪化的原因,然后问她是不是这样,从自己一点点开始去探究母亲发火的真正原因,去引导走向正向沟通。改变自己以及自己对关系的处理模式改变,一定也会引起对方的思考改变。

我们怎么对自己,可能也影响别人这样对你,从自己的改变去影响别人,这很难很难,但坚持下去,一定有帮助。
不知道这些对你是否有帮助,真的很心疼你。

希望你的一切都能好起来!
抱抱。
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