和朋友相处久了会有厌恶感，是怎么回事？
白龙天皓
题主，你好！
从你的提问中能感受到你真的很在乎与朋友的关系，也不禁令我产生这样的想象：如果朋友们知道你这份担忧和珍视，大概也会深受感动吧……
基于你的描述，我觉得确有一些值得讨论的地方，一方面希望我的思考能够在一定程度上帮助你理解也许你正在面对的“人际厌恶感”。另一方面，我大概也从你的提问中得到了一次疏离我个人关于朋友关系的想法的机会。
在一开始你就提到“从高中开始”，这个时间段对于每个人来说或许都是非常重要的，原因在于我们开始在这时尝试通过各种方式确立自己作为独立个体的身份了。能够明确感知自己作为一个独立的个体而存在，既是一份人际声明，也是一种心理内在的需要，关乎尊严和自我价值。
“和朋友变得亲密”，这是另一个重要的人际需要。也就是说，无论是为了获得亲密感本身，还是缓和作为独立个体的孤独，或者希望在关系中弥补在发展过程中遇到的挫折……我们都需要与他人建立一份稳定并且亲密的关系，希望这段关系能够带给彼此力量和滋养。
独立和亲密在人际关系中（尤其是亲密关系中）是一对终极矛盾，总是在调节着两个人之间的距离。比如说，正如你已经注意到的，与朋友相处两三年，彼此变得愈发亲密之后，你就会想要疏远对方。把这种变化过程抽离出来，也许可以看作：想要靠近，靠近了想要保持距离。
如此，就出现了两个也许与你内心世界相关、并且最重要的疑问。
在和朋友相互靠近的过程中，这段关系满足了你怎样的需要？
当注意到彼此变得亲密之后，你和朋友们的相处方式是否存在某种类似之处，即所谓相处模式？如果有的话，你在这种相处方式中的处境是否和你所提到的“厌恶感”有关？
比如说，我希望在和朋友的关系中获得理解和支持，但我发现这些支持和理解却需要我先要满足对方的需要，甚至要在一定程度上放弃我个人原先的价值观或者原本一直坚持的原则……
在此基础上，我认为需要继续考虑的是这种相处方式或许与一个人的内在世界的关系，也就是说，在以往生活中（与他人的关系中）总结出来的一句话。在我的例子中，那句话也许是“只有在我放弃自己的情况下才能在关系中获得支持和理解”。
当然，你也许需要总结出属于你自己的那句话。想必你会注意到，这句话其实是有些荒诞的，但却常常影响着我们与他人的关系。
当总结出这样一句话来，或许就可以凭借你对朋友的珍视和爱惜，常常留意“厌恶感”的来源和意义，警惕内心世界也许不一定符合现实情况的信念对你想要珍惜的关系造成损害。
最后，请不要忘记，友谊绝不是你一个人单方面的事情，如果彼此珍视，或许可以和朋友一起谈谈彼此的想法，共同为维系这段重要的关系。
以上。
祝好！
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